抑郁癥在如今是一個(gè)難題，下面介紹幾點(diǎn)抑郁癥的初期癥狀：

1、苛求萬事如意的心態(tài)

抑郁癥患者常常期望自己有良好的生活和工作狀態(tài)（心情愉快工作順心，生活有意義等），并且這種過度的期望表現(xiàn)得十分強(qiáng)明顯。換句話說，就是苛求事事順心、萬事如意的心情十分強(qiáng)心態(tài)不平衡。

2、否定當(dāng)前狀態(tài)下的自我

處于健康狀態(tài)下的人們一般都能夠承認(rèn)并且很自然地面對(duì)這的現(xiàn)象，即自己良好的狀態(tài)和狀態(tài)不佳都是自己本身的表現(xiàn)，是于自己的。但是，與此相對(duì)的是，抑郁癥患者卻認(rèn)為：在抑郁狀態(tài)的那個(gè)人不是真正的自己，真正的自己不可能那么糟糕的。對(duì)這類型的個(gè)體來講，如果自己的狀態(tài)良好，一切都進(jìn)展順利的話倒是沒什么問題；一旦出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況就會(huì)出現(xiàn)自我否定傾向。否定現(xiàn)在的自我，意志減弱，情緒低落，心情也會(huì)更加憂。這便會(huì)導(dǎo)致加深自我否定的惡性循環(huán)。

3、高標(biāo)準(zhǔn)的自我要求

抑郁癥患者把狀態(tài)良好時(shí)候的自我形象定位為自然的、正常態(tài)下真正的自我，認(rèn)為自己不應(yīng)該出現(xiàn)那種狀態(tài)不佳的時(shí)候，那時(shí)候的自己并不是真正的自我。其實(shí)，真正的患者自我要求非常高，已經(jīng)習(xí)慣于把符合這種高要求狀態(tài)時(shí)的自己當(dāng)成平常狀態(tài)下真正的自己。

4、時(shí)間的分段化

抑郁癥患者一旦進(jìn)入抑郁狀態(tài)，就會(huì)死盯狀態(tài)不佳時(shí)的自我表現(xiàn)，擔(dān)心自己可能會(huì)永遠(yuǎn)地處于這種抑郁狀態(tài)之下。其實(shí)，身心狀態(tài)變化就好像波浪一樣，有高峰也有低谷，這些都是十分普遍的自然現(xiàn)象。很多個(gè)體只是把目光聚在自己狀態(tài)不好的時(shí)候，卻不知道時(shí)間也是連續(xù)性的、前進(jìn)的，“只要耐心等待，過段時(shí)間，抑郁自然會(huì)煙消云散”。個(gè)體一旦出現(xiàn)這種時(shí)間分段化傾向，其視野也就會(huì)變得非常狹窄。

5、期望與對(duì)象的一體化

前面講到抑郁癥患者期望自己的一切都能夠順利進(jìn)行。其實(shí)，他們同時(shí)也希望與自己相關(guān)的周圍狀況、自己所依賴的對(duì)象都能夠處于良好的狀態(tài)，與自己依賴的對(duì)象或周邊狀況融為一體。因此，在對(duì)象失去（在講述狀況因素的時(shí)候所列舉各種情況下的分離或喪失）的時(shí)候，就有可能覺得仿佛失去了自我。從精神方面的分析來看，這屬于抑郁癥中的自戀性對(duì)象選擇，這種心態(tài)的人對(duì)自己以及周圍環(huán)境的變化也缺乏適應(yīng)能力。