人為什么會(huì)做夢，這怕是很多人的疑問，今天就來說說人為什么會(huì)做夢？從多方面著手了解。

第一點(diǎn)：做夢是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)然人其實(shí)是可以不做夢的。

大家都知道，人在睡覺時(shí)就容易做夢，做夢也不必要覺得害怕，因?yàn)檫@是人體正常的生理現(xiàn)象。夢是人體處于半睡眠狀態(tài)下大腦皮層的產(chǎn)物，這種情況下的夢就容易被記住，在深睡眠狀態(tài)下產(chǎn)生的夢就不容易在大腦記憶皮層停留，人們往往也不會(huì)記得清楚，每個(gè)人都會(huì)做夢，因?yàn)槿梭w雖然處于睡眠狀態(tài)，但是人類的腦細(xì)胞卻還是在運(yùn)轉(zhuǎn)的，人在睡眠的過程中，意識(shí)的清晰度在不斷地下降，但是日常生活中產(chǎn)生的思想、留下的回憶和想象都在不斷的刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡，當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時(shí)，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，也就引起了夢的產(chǎn)生，夢是外界因素在人腦中的存在，也是潛意識(shí)的表現(xiàn)。

第二點(diǎn)：“夢境并不會(huì)成真”

民間有俗話說“日有所思才會(huì)夜有所夢”，當(dāng)人們極度渴望做一件事情或想要一件東西時(shí)，晚上做夢就會(huì)夢到，當(dāng)它的夢真的成為現(xiàn)實(shí)，就會(huì)以為夢真的變成了現(xiàn)實(shí)。心理學(xué)專家告訴記者，這種說法是沒有任何理論依據(jù)的。夢境成為現(xiàn)實(shí)只是碰巧而已，是敏感、多疑、偏激的人在心理層面上隨意相加的結(jié)果。而且不難得知，人在做夢時(shí)一般都會(huì)夢到生活中的事，小時(shí)發(fā)生過的事，長大后的某一天也許會(huì)夢到，這些其實(shí)都是潛意識(shí)的表現(xiàn)，時(shí)品勢不在意但是大腦皮層卻存在印象的東西。

第三點(diǎn)：正常的夢并不會(huì)影響人體健康

人們在做夢時(shí)可能會(huì)說夢話，而且老人經(jīng)常說如果有人在說夢話千萬不要和他說話，因?yàn)闈撘庾R(shí)的對(duì)話可能會(huì)傷害到做夢人的神經(jīng)。有相關(guān)的專家表明，人在做夢時(shí)說的話往往是無意識(shí)的，就算對(duì)話也不會(huì)對(duì)人體造成任何的影響。說夢話是睡著人的大腦皮層的神經(jīng)在主管言語的部分，但是沒有得到完全的控制權(quán)的癥狀。當(dāng)大腦皮層的興奮力量比較強(qiáng)烈時(shí)，人不僅會(huì)在睡著時(shí)亂說話，還會(huì)手舞足蹈、磨牙等，嚴(yán)重的還可能會(huì)產(chǎn)生夢游。

第四點(diǎn)：夢魘會(huì)影響健康

有些人在夢中大喊大叫，這就叫做夢魘，人如果在夢中遇到危險(xiǎn)或害怕的東西，如在夢中被人追，非常驚慌時(shí)就會(huì)大喊大叫。這也叫做做噩夢。做噩夢常常與人的精神因素有關(guān)，虛弱、緊張、經(jīng)受刺激、白天看恐怖片或是具有暴力傾向的新聞，這些使人印象的東西就會(huì)在大腦皮層留下印象，晚上也會(huì)做相關(guān)的噩夢，尤其是膽小的人。當(dāng)人體在睡著時(shí)過度興奮，五羥色胺的分泌物就會(huì)增加，這樣就容易導(dǎo)致心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓的發(fā)生。因此當(dāng)人做噩夢時(shí)，一定要及時(shí)把他叫醒，這是因?yàn)樵趬趑|過程中，很容易造成痛苦，當(dāng)人起來后，還會(huì)帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑郁、休息不好、反應(yīng)遲鈍，這樣的情況不斷反復(fù)，對(duì)人的健康有很大的威脅。