追求美好的生活是每個(gè)人的愿望，但是幸福是看不到摸不著的，完全靠自己的感覺(jué)。不同的人對(duì)于幸福有不同的理解，能不能感受到幸福，每個(gè)人都有不同的感覺(jué)。在生活中，很多人覺(jué)得自己并不幸福，這可能是因?yàn)橛幸恍┬睦硪蛩匦纬闪苏系K，從而無(wú)法感受到幸福的存在。

那么，如果感覺(jué)生活不幸福，可能是哪些心理因素在作祟？

第一、老是愛(ài)跟別人進(jìn)行比較

現(xiàn)代人習(xí)慣于將精力投入到競(jìng)爭(zhēng)中，比財(cái)富、比房子或比職位等，但比來(lái)比去，人們心中剩下的只有欲望，從而沒(méi)有了幸福。如果我們所追求的不是如何才能夠幸福，而是怎樣比別人幸福，那么只會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。

第二、不善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的一面

在生活中有很多美好和積極的東西，卻被人們所忽略，只看自己的不幸福，忘記了自己的幸福，放大了別人的幸福，卻看不見(jiàn)自己的快樂(lè)，這就是現(xiàn)代人的真實(shí)寫(xiě)照。而一些媒體或網(wǎng)絡(luò)為了吸引眼球，對(duì)生活中負(fù)面的事情報(bào)導(dǎo)得過(guò)多，雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但是也消弱了我們積極向上的心態(tài)。

第三、由于心中缺乏信念

在不斷的競(jìng)爭(zhēng)中，一些人除了賺錢(qián)不知道生活中的目標(biāo)和追求到底是什么，忘記了自己每天辛辛苦苦究竟想得到一些什么，所以當(dāng)缺乏信念與追求的時(shí)候，就很難產(chǎn)生快樂(lè)和幸福感。

第四、從不知道知足常樂(lè)的道理

我們都知道知足才能讓人快樂(lè)，但是能知足的人越來(lái)越少，有了房子就想換更大的，有了工作就想拼命往上爬，有了錢(qián)還想獲得更多的金錢(qián)，這些無(wú)休止的欲望，使得人忙于每日奔波勞碌，硬撐著去爭(zhēng)取那些更輝煌到頂峰，能使人疲于奔命、身心俱疲，所以根本無(wú)法很好地享受生活，從來(lái)也不知道幸福是什么東西。

所以，如果有以上所列舉的這四種心態(tài)，那說(shuō)明目前是不幸福的，我們可以看一看身邊目前覺(jué)得幸福的人，他們是淡泊名利并熱愛(ài)生活的，不喜歡進(jìn)行比較，也很容易知足，而且有堅(jiān)定的信念，快樂(lè)地度過(guò)每一天，這才是幸福生活應(yīng)該有的本來(lái)面目。如果感覺(jué)到不幸福，并不是因?yàn)榄h(huán)境的原因，而是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問(wèn)題。所以，只要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能感覺(jué)到生活是幸福的。