一些人由于一些原因造成他們的人際關(guān)系并不好，或者不知道怎樣處理人際關(guān)系，這樣就會影響到自己的日常生活和工作。所以對影響人際關(guān)系的一些心理因素有必要進(jìn)行了解，能改善和克服一些不良的心理，從而讓人際關(guān)系變得更好。

那么，人際關(guān)系受哪些心理因素的影響？

第一、受各種認(rèn)知因素的影響

包括對自已和他人、對交往目的等，如果這些認(rèn)知不足時，會影響到人際關(guān)系。如對自我認(rèn)知不足會影響到自己的表現(xiàn)。對他人的認(rèn)知不足會采取一些錯誤的態(tài)度和行為。對交往目的不明確，在進(jìn)行交際時交友圈子會窄、交情會淺。人際交往是雙方彼此滿足對方心理需要的過程，不能只考慮自己的滿足而忽視對方的需要，否則會引起交往障礙。

第二、受到情感因素的影響

人際交往中的情感表現(xiàn)應(yīng)該適時適度，不良情感會影響到交往，比如在與人交往中反應(yīng)冷漠，對別人可引起喜怒哀樂的事情無動于衷，這樣會別人誤認(rèn)為自己過于麻木、無情，或不好交往。如果情感反應(yīng)過于強(qiáng)烈，如不分場合和對象地恣意縱情，別人會覺得你很輕浮。如果情感不夠穩(wěn)定，變化無常，也會讓人覺得你不好交往。

第三、受到人格因素的影響

人格因素對人際交往有至關(guān)重要的影響。一些不良的人格特征，如虛偽、自私自利、不尊重人、報復(fù)心強(qiáng)、嫉妒心強(qiáng)、猜疑心重、太過苛求、自卑、自傲、孤獨(dú)、固執(zhí)等等，容易給人留下不愉快的感受乃至一種危險感，會影響人際交往。

第四、受到自我能力因素的影響

交往能力欠缺是影響人際交往的原因之一。比如有些人交友愿望強(qiáng)烈，然而沒有機(jī)會，想表現(xiàn)自己卻出了洋相，想關(guān)心他人但不知從何做起，想贊美他人也開不了口，想調(diào)解他人的矛盾可好心經(jīng)常辦壞事等等?？捎幸庾R地鍛煉和提高一些交往技巧，關(guān)鍵要多進(jìn)行實(shí)踐和多動腦筋。

第五、受到行為舉止的影響

交往行為舉止，包括交往的舉止、氣度、表情、手勢以及言語等所能測定與記載的一切量值。適度、優(yōu)雅的交往舉止，會給人留下好的印象，有效改善人際關(guān)系。行為舉止的決定因素是交往心理，當(dāng)然，培養(yǎng)鍛煉也是很重要的。

總之，對以上這些因素，會影響我們的人際關(guān)系。友情、親情和人情都是著重從情感方面來說的。可以說，情感的相互依存是人際關(guān)系的首要特征。情感因素起著重要的調(diào)節(jié)作用，還有自己的行為舉止等也對人際關(guān)系有著主導(dǎo)的地位。只有認(rèn)清這些影響因素，從而才能適當(dāng)調(diào)整自己的行為，令人際關(guān)系變好。