對許多人來說，他們不喜歡和人打交道，他們只想在自己的小世界里獨處，這其實是一種社交恐懼癥的表現(xiàn)，會嚴重阻礙人與人之間的人際關(guān)系發(fā)展，在嚴重的情況下，亦會對我們的生活構(gòu)成威脅。社交恐懼癥的危險是比較大的，所以，必須要了解導(dǎo)致社交恐懼癥的原因，從而才能采取有效的方法進行治療。

那么，導(dǎo)致社交恐懼癥的原因是什么？

第一、缺乏自信

在成長過程中缺乏對自我的認知，慢慢就會變得不那么自信。那些通常不自信的人很害怕社交，即使他們偶爾社交，他們在社交過程中也會感覺到緊張，他們越緊張，越不愿意與人交談，從而導(dǎo)致了對社會的恐懼。

第二、缺乏社交的經(jīng)驗

還有一些是由于缺乏參加一些社交活動的經(jīng)驗。如一些網(wǎng)絡(luò)工程師等，他們整天面對著電腦，幾乎沒有時間參加社交活動，從而缺乏社交技能，偶爾的社交過程會給別人帶來特別糟糕的印象，引起別人的不滿，導(dǎo)致尷尬的局面，以及最終害怕社交。

第三、由于家庭的原因

有些人在處于孩童階段時，由于家庭的不和諧，他們的父母經(jīng)常吵架，甚至開始打架，這樣會讓孩子的心理受到很大的影響。這會讓孩子從小就產(chǎn)生了對交流的恐懼，喜歡隱藏而不是社交。如果這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，他們就會保持沉默、不愿意說話，并且想要獨處。

第四、由于自卑的心理

許多有社會恐懼感的人都源于對社交的恐懼，或因自身的身材矮小、容貌差或家庭條件差等原因，導(dǎo)致心理異常，害怕被別人發(fā)現(xiàn)自己的弱點，從而在社交的過程中產(chǎn)生強烈的自卑。

第五、自尊心特別強

任何人都可能在社交過程中受到傷害，當一個自尊心太強的人，當在社交的過程中受到傷害后，他會陷入極度的悲傷中，甚至討厭與外界接觸，隨著時間的推移，他會被社會所孤立，最終害怕進行社交。

總而言之，如果出現(xiàn)社交恐懼癥時，這樣會影響到正常的人際交往，嚴重時會影響到正常的生活，從此看出，社交恐懼癥是不容忽視的，應(yīng)及時予以處理。所以，當發(fā)現(xiàn)自己存在有社交恐懼癥時，必須要積極地進行克服，嚴重時要尋求心理醫(yī)生的幫助，從而擺脫社交恐懼癥造成的不良影響。