社交是生活中非常重要的一部分，然而，當(dāng)部分人群害怕社交，甚至患上社交恐懼癥時，應(yīng)該怎么辦呢？中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇認(rèn)為，心理治療是首選方法。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇

什么是社交恐懼癥？

在采訪中，甘照宇告訴家庭醫(yī)生在線編輯，社交恐懼癥的本質(zhì)在于患者擔(dān)心其被人評價、議論，因此產(chǎn)生回避社交場所的心理。

“社交恐懼癥患者身處于社交環(huán)境時，就會感到局促不安，且伴有心慌、出汗、手抖、尿急、血壓升高等生理癥狀，可一旦脫離社交環(huán)境，上述癥狀則會全部消失。”

甘照宇表示，社交恐懼癥多發(fā)生于青少年與青壯年。其中，天生害羞、膽小或是特別在意別人的看法的人較容易患社交恐懼癥。

社交恐懼癥的危害不可小覷

“社交恐懼癥的具體病因目前尚不清楚，有相關(guān)致病假說認(rèn)為可能與大腦中的杏仁核有關(guān)，因為杏仁核具有產(chǎn)生、識別與調(diào)節(jié)情緒的作用，當(dāng)患者的恐懼對象出現(xiàn)時，它便會因恐懼刺激做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)?！辈贿^，甘照宇認(rèn)為，雖然社交恐懼癥的具體病因目前還不明確，但它對患者的危害不可小覷。

1、容易影響患者的生活與工作

人是社會動物，不能脫離群體。但社交恐懼癥患者卻難以融入社交場合，并且無法輕松表達(dá)自己的情感，阻礙人際關(guān)系的正常發(fā)展，因此會給患者的生活與工作帶來嚴(yán)重影響。

2、容易影響到患者的身心健康

社交恐懼癥患者容易產(chǎn)生自卑、疑慮等心理疾病，且不容易擺脫，長期如此便會出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等等，影響到患者的身心健康。

社交恐懼癥該如何治療？

甘照宇表示，社交恐懼癥屬于間歇性，患者并不是時時刻刻處于恐懼之中，必須要有恐懼對象患者才會做出相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)。所以，并不是所有社交恐懼癥患者都必須接受治療，只有影響到其日常生活及工作時，才建議接受治療。

“目前治療社交恐懼癥，主要是采取用藥治療法以及心理治療法。其中，心理治療是首選方法。心理治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法，通過了解患者的恐懼對象以及當(dāng)他恐懼時所做出的回避行為進(jìn)行等級劃分，然后按照等級做出相應(yīng)的治療，逐級脫敏，實現(xiàn)治愈的目的。”

最后，甘照宇提醒到，雖然社交恐懼癥的治療過程相對較長，但是能實現(xiàn)徹底治愈，建議已經(jīng)確診為社交恐懼癥，并影響到日常生活的患者盡早到相關(guān)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

專家簡介

甘照宇，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師、情感障礙?？聘敝魅?。長期致力于雙相情感障礙的早期識別、早期診斷以及治療方案優(yōu)化的臨床研究，擅長各類情緒障礙、睡眠障礙以及性心理障礙的臨床診治。曾主持各級課題6項，參與國際多中心合作課題1項。主編科普專著2部，參編國家統(tǒng)編教材8部、校級教材1部。先后以第一作者或通訊作者發(fā)表論著20余篇，其中SCI收錄論文8篇。曾獲Fung獎學(xué)金全額資助赴牛津大學(xué)訪問學(xué)習(xí)。

現(xiàn)任中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會精神衛(wèi)生分會委員、廣東省醫(yī)學(xué)會性醫(yī)學(xué)分會常務(wù)委員、中國研究型醫(yī)院學(xué)會神經(jīng)再生與修復(fù)專業(yè)委員會情感障礙與神經(jīng)再生學(xué)組委員兼秘書、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會睡眠專業(yè)委員會委員、廣東省科普專家、廣東省突發(fā)事件心理危機(jī)干預(yù)專家。

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