心理扭曲也就是逆向心理，對(duì)某種事情或某種人出現(xiàn)抗拒。從外界得到信息后經(jīng)過(guò)大腦處理，被自卑心理扭曲，形成錯(cuò)誤的認(rèn)知，影響人們的行為，常見(jiàn)的心理扭曲有哪些。

心理扭曲有哪些類型？

1、嫉妒心理

嫉妒心理是產(chǎn)生主觀嫉妒，因?yàn)樗诘沫h(huán)境、社會(huì)分工和分配學(xué)習(xí)以及社會(huì)地位等造成不公平和不平等，從而產(chǎn)生貴賤貧富的差距，易讓人出現(xiàn)嫉妒心理。過(guò)度和他人攀比或嫉妒會(huì)增加心理上的壓力，引起心理扭曲?？吹剿擞幸稽c(diǎn)成績(jī)就有敵視或說(shuō)風(fēng)涼話，甚至整天打聽(tīng)別人的成敗，詛咒他人好運(yùn)，看到別人不幸而幸災(zāi)樂(lè)禍。

2、自私

自私分為主觀和客觀，前者是計(jì)較個(gè)人得失，有雜念，經(jīng)常使壞心眼，從來(lái)不顧及情意，不講公德。后者是指為達(dá)個(gè)人目的而誣陷他人。心理醫(yī)生認(rèn)為自私是萬(wàn)惡之源，因?yàn)樽运接^(guò)度膨脹，一心只想著自己，過(guò)度看重錢財(cái)，從來(lái)不關(guān)心他人。只喜歡索取，卻不愿意付出，一直到不與他人交往，沒(méi)有任何朋友。

3、自卑

自卑是因?yàn)樽约翰粔蜃孕呕蛞驗(yàn)樵馐艽煺刍蚴《a(chǎn)生的。在工作和生活中遇到挫折或打擊，可產(chǎn)生自卑心理的人。自卑心理和自閉性格有關(guān)，當(dāng)遭遇失敗或挫折時(shí)，從來(lái)不分析和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，而一味的抱怨或自暴自棄。當(dāng)遭遇挫折或失敗時(shí)要正確分析，主動(dòng)尋求家人或朋友鼓勵(lì)和支持，調(diào)整好計(jì)劃。

4、虛榮

虛榮是指表面上光彩和榮耀，這是扭曲的自尊心，也是性格上的缺陷，為能得到他人注意或取得容易而表現(xiàn)出來(lái)不正常的社會(huì)情感，此類人好面子，辦不成事兒，不僅傷害自己也傷害他人。

5、幻想

雖然幻想沒(méi)有任何問(wèn)題，但過(guò)度不切實(shí)際的幻想也會(huì)引起心理上的扭曲，脫離現(xiàn)實(shí)和想入非非，一直生活在虛擬的世界中。長(zhǎng)時(shí)間下去可患上幻想癥。

溫馨提示

給予自己正確評(píng)價(jià)，不能過(guò)于低估，也不能太高估。保持積極樂(lè)觀心態(tài)，多和朋友進(jìn)行溝通和交流。努力克服不良的心態(tài)，樹立正確的價(jià)值觀，不要拿自己的短處和別人長(zhǎng)處相比較。

參考資料：

《為什么人會(huì)產(chǎn)生心理扭曲 人產(chǎn)生心理扭曲的原因有哪些》，頭條，2019-10-24？