進(jìn)入老年期后，性格及行為會(huì)發(fā)生很大改變。有的老年人變得健談，總是嘮叨不停。有的老年人變得淡漠寡言，不喜歡和他人溝通和交流。作為子女，應(yīng)該多了解老年人的心理狀態(tài)，及時(shí)消除其不良心理，那老年人常常出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題呢。

老年人經(jīng)常出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題？

1、抑郁和焦慮心理

進(jìn)入老年后，身體各個(gè)器官和組織老化且免疫力降低，功能和活動(dòng)能力下降，常常會(huì)出現(xiàn)失落、悲觀及憂慮。也有些老年人出現(xiàn)沮喪、抑郁或自殺的心理狀態(tài)。部分老年人因?yàn)樯钪械臒┬氖禄蚴艿郊膊±_而出現(xiàn)焦慮心理，導(dǎo)致他們變得心胸狹窄，脾氣暴躁，焦慮以及恐懼。

2、權(quán)威心理

老年人常常因?yàn)橐郧暗膫€(gè)人經(jīng)歷、事業(yè)上的成就和工作上的業(yè)績(jī)，而讓他們產(chǎn)生權(quán)威思想。晚輩不聽(tīng)從其建議就會(huì)生悶氣或發(fā)牢騷，從而制造出沖突和矛盾。

3、恐懼心理

很多老年人多種疾病纏身，降低生活質(zhì)量，讓他們常常會(huì)想起和死亡有關(guān)的問(wèn)題。特別是患有惡性腫瘤的患者會(huì)出現(xiàn)恐懼、抑郁、睡眠障礙以及焦慮的心理。

4、依賴心理

依賴心理也是指老年人不管做什么事情都沒(méi)有自信心，感情異常脆弱，做事情猶豫不決，常常依賴于他人，即使一些小行動(dòng)也依靠他人決定。

5、孤獨(dú)心理

不能獨(dú)自適應(yīng)周圍環(huán)境，不能進(jìn)行感情上的交流和有意義的思想，從而出現(xiàn)孤獨(dú)心理。引起孤獨(dú)心理的因素有很多如喪偶、退休和他人沒(méi)有交往。

6、懊悔心理

在老年時(shí)期情感不穩(wěn)定，易激怒和傷感。可能會(huì)對(duì)以前陳谷子爛芝麻的事而發(fā)脾氣。發(fā)脾氣后又會(huì)產(chǎn)生懊悔的心理。

7、睡眠障礙

進(jìn)入老年后大腦皮質(zhì)抑制和行為能力下降，易出現(xiàn)睡眠障礙或睡眠減少，常常表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、早醒、容易驚醒或睡眠淺。晚上不能入睡，白天也沒(méi)有精神。

溫馨提示

子女應(yīng)該多陪伴父母，多傾聽(tīng)，了解他們內(nèi)心真實(shí)想法。多聽(tīng)一聽(tīng)老年人講自己過(guò)去的事情，給予一定的回應(yīng)和互動(dòng)。老年人可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如畫畫、寫書法或釣魚等來(lái)提升專注力。偶爾發(fā)呆冥想，把注意力集中在呼吸上，這樣能讓身心得到放松，有利于身心健康。

參考資料：

《老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些？》，頭條， 2016-07-04