“我不開心，煩躁不安，只有割手腕的時(shí)候感覺舒服一點(diǎn)。”

 “我爸爸脾氣不好，他發(fā)脾氣的時(shí)候我就想躲起來或者逃出去，但疫情隔離在家的時(shí)候我沒辦法”

 “我媽媽心情不好的時(shí)候，用棍子打我，用腳踹我的肚子”

 “我總是感覺有人在監(jiān)視我，還聽到有聲音跟我說，讓我去死”…… “

什么時(shí)候開始有了自殺的想法？”醫(yī)生問。

“很早以前，上個(gè)星期特別強(qiáng)烈。奶奶家在7樓，我趴在陽臺(tái)上看過跳下去的落地之處……我真的活不下去了……我就是想死……”

這是自殺者的“告別”嗎？不，這是他們的“求救”。

武警廣東總隊(duì)醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科王曉麗主任說：目前很多家長(zhǎng)疑問現(xiàn)在孩子們都怎么了？動(dòng)不動(dòng)就是“死呀”、“活夠了”、“不想上學(xué)了”、“不要逼我了……”，很多家長(zhǎng)來到醫(yī)院心理咨詢室進(jìn)行家長(zhǎng)工作時(shí)常會(huì)問咨詢師“是社會(huì)出了問題，還是我們家長(zhǎng)有問題？”隨著社會(huì)的發(fā)展和近年來疫情等相關(guān)災(zāi)難的發(fā)生也促使國(guó)內(nèi)外青少年的抑郁傾向逐漸被社會(huì)關(guān)注，低齡化趨勢(shì)近年來全世界都尤為突出，因此這不是個(gè)例。

王曉麗介紹：青少年的抑郁癥與童年期創(chuàng)傷、家庭教養(yǎng)關(guān)系和個(gè)體氣質(zhì)等都有關(guān)系。戰(zhàn)爭(zhēng)或恐怖襲擊事件所引發(fā)的焦慮至少受到地域限制，而這幾年來疫情的殺傷力“沒有國(guó)界”，近年來，13～16周歲在學(xué)業(yè)壓力、親子矛盾、深度網(wǎng)癮、拖延慣性產(chǎn)生的心理沖突下使得內(nèi)在本來不成熟的心智化也越發(fā)的脆弱和敏感。

小楠（化名）是一名即將本科畢業(yè)的大四學(xué)生，平時(shí)成績(jī)優(yōu)異，和室友同學(xué)相處親密。是朋友眼里的好榜樣，父母嘴里的好孩子。然而在她已經(jīng)完成了畢業(yè)論文并且拿到實(shí)習(xí)證明后，即將畢業(yè)答辯的前夕，一個(gè)令人心痛的噩耗不期而至……同寢室的好友小蘭在下課回到寢室后發(fā)現(xiàn)，寢室門緊鎖，外面圍滿了警察和同學(xué)，在舍管老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的口中得知她的好朋友小楠今天在宿舍里上吊自殺……

老師把小楠生前寫下的遺書交給了小蘭，在小蘭閱讀她最好的朋友的遺書時(shí)，眼淚不禁打濕了沉重的紙張。原來，這位好朋友，患有抑郁癥多年，一直沒有和她的室友們提及過此事，然而當(dāng)她的父母和朋友得知此事早已為時(shí)已晚。面容憔悴、聲音哽咽的小蘭一直在重復(fù)這：“明明昨天還在一起，明明她就在我身邊，明明可以避免的，都怪我，都怪我……”王主任是創(chuàng)傷治療師，也是創(chuàng)傷督導(dǎo)師，在她的工作中這樣的事情已經(jīng)不是她第一次處理危機(jī)干預(yù)工作了。

王主任說：“青少年正處于特殊的成長(zhǎng)時(shí)期，正在經(jīng)歷從不成熟走向成熟、從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说倪^渡階段。這種變化使得青少年容易出現(xiàn)心理不平衡、不適應(yīng)等心理狀態(tài)。由于青春期的倔強(qiáng)和偏執(zhí)，青少年很少會(huì)將在學(xué)校中不愉快的事情與家長(zhǎng)分享，他們希望有專屬自己的小秘密。作為家長(zhǎng)在考慮到青少年心理特征的基礎(chǔ)上，關(guān)鍵是要高度關(guān)注這個(gè)年齡階段情緒的不穩(wěn)定和易沖動(dòng)性，這這種狀態(tài)下極易做出沖動(dòng)且不計(jì)后果的行為如自殺、自傷等行為，畢竟保證青少年等生命安全家長(zhǎng)朋友們等首要事情。”

武警廣東總隊(duì)醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科從事兒童、青少年心理治療與咨詢工作10余年始終致力于兒童、青少年心理健康教育工作、家庭評(píng)估及親子關(guān)系也是日常等工作。處于風(fēng)險(xiǎn)危機(jī)邊緣的少年們也是心理病房接診等主要群體。王主任說：“現(xiàn)代社會(huì)也是信息時(shí)代對(duì)青少年產(chǎn)生很多影響。自我價(jià)值觀在逐漸形成，對(duì)社會(huì)環(huán)境及新鮮事情的好奇心和探索精神也在逐漸增加，但因?yàn)閮?nèi)心單純積和敏感，容易在認(rèn)知過程中產(chǎn)生偏離正常認(rèn)知的現(xiàn)象，出現(xiàn)一些不合理、不正確的想法。”

2022年年末預(yù)計(jì)召開的家庭及青少年課堂就是以幫助這些家庭正確面對(duì)這部分困境重建希望為宗旨。王主任說：“年輕生命對(duì)于“如何活下去”往往有著強(qiáng)烈的主觀追求，而這種追求恰是預(yù)防自殺的突破口?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)把更多的精力放在了讓孩子“成才”而不是“成人”的目標(biāo)上，“成人”其實(shí)是家庭的目標(biāo)，而學(xué)校的目標(biāo)則是“成才”。每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，比如這個(gè)孩子可能不善于考試類的學(xué)習(xí)，但是他可能擅長(zhǎng)美工。所以家長(zhǎng)要理解孩子，要跟孩子合理的溝通，“棍棒下面出孝子”的思路是不可取的，高壓方式很容易讓孩子陷入低自尊的狀態(tài)里?！?/p>

最后，王曉麗主任給廣大的家長(zhǎng)朋友提了幾個(gè)需要注意地方：

1.如果青少年悲傷、焦慮、或似乎在掙扎時(shí)，詢問問題所在并提供幫助。明確青少年存在自傷行為或自傷想法時(shí)不要指責(zé)，需要理解和包容。此種家長(zhǎng)需要做的是自我反思，這很重要。

2.傾聽孩子說的話，觀察孩子做的事，不要對(duì)青少年戲劇性的威脅自殺不屑一顧，激將法往往會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)計(jì)的風(fēng)險(xiǎn)后果。

3.與此同時(shí)，多鼓勵(lì)青少年子女與提供支持的朋友和家人共度時(shí)光，幫助去青少年子女好好進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成規(guī)律睡眠。

4.如果青少年子女正在接受自殺行為治療，提醒孩子可能需要時(shí)間才能感覺好轉(zhuǎn)。幫助青少年子女遵從醫(yī)生的建議，同時(shí)鼓勵(lì)青少年子女參加有助于重建信心的活動(dòng)。

5.不要認(rèn)為孩子還小，他的自殺想法都是小孩子鬧情緒，要高度關(guān)注子女的自殺、自傷行為及風(fēng)險(xiǎn)第一時(shí)間與心理醫(yī)院及精神科醫(yī)院診治。

6.家長(zhǎng)不要諱疾忌醫(yī)，必要時(shí)的藥物治療甚至住院治療也是預(yù)防和評(píng)估自傷風(fēng)險(xiǎn)避免危險(xiǎn)時(shí)間發(fā)生的方法，切莫錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，盡量做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療的原則下保證青少年的生命安全。