心理壓力可能會讓體溫到36度3，這與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌變化、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、肌肉緊張度改變、行為習(xí)慣變化等因素有關(guān)。

1. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：當(dāng)人體處于心理壓力狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)會被激活，特別是交感神經(jīng)系統(tǒng)。交感神經(jīng)興奮會促使身體做出一系列應(yīng)激反應(yīng)，影響體溫調(diào)節(jié)中樞。比如在緊張、焦慮時，交感神經(jīng)興奮可能使體表血管收縮，減少熱量散失，從而在一定程度上影響體溫，有可能使體溫達(dá)到36度3。

2. 內(nèi)分泌變化：心理壓力會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變。例如，壓力會促使腎上腺分泌腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素。這些激素具有提高代謝率的作用，代謝加快會產(chǎn)生更多的熱量，進(jìn)而影響體溫。當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)因壓力發(fā)生變化時，體溫可能會波動到36度3。

3. 免疫系統(tǒng)反應(yīng)：長期的心理壓力會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。免疫系統(tǒng)在應(yīng)對壓力時會被激活，釋放一些細(xì)胞因子等免疫活性物質(zhì)。這些物質(zhì)在調(diào)節(jié)免疫功能的同時，也可能會影響體溫調(diào)節(jié)。免疫系統(tǒng)的這種反應(yīng)可能會使體溫出現(xiàn)一定程度的升高，達(dá)到36度3。

4. 肌肉緊張度改變：心理壓力往往會導(dǎo)致肌肉緊張。當(dāng)肌肉持續(xù)緊張時，肌肉活動增加，會消耗更多的能量并產(chǎn)生熱量。比如人在壓力狀態(tài)下可能會不自覺地聳肩、握拳等，這些肌肉的活動會使身體產(chǎn)熱增加，可能使體溫達(dá)到36度3。

5. 行為習(xí)慣變化：心理壓力大時，人的行為習(xí)慣也可能發(fā)生改變。有些人可能會減少活動量，而有些人則可能會通過吸煙、喝咖啡等方式來緩解壓力。這些行為習(xí)慣的改變會影響身體的代謝和散熱情況。例如，吸煙和喝咖啡可能會使身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，從而使體溫達(dá)到36度3。

心理壓力確實(shí)有可能讓體溫到36度3，這是多種因素共同作用的結(jié)果。神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌變化、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、肌肉緊張度改變以及行為習(xí)慣變化等都在其中發(fā)揮著作用。如果發(fā)現(xiàn)體溫因心理壓力出現(xiàn)異常波動，且伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或普內(nèi)科就診，以便明確原因并采取相應(yīng)的措施。