古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
社交恐怖癥
克服社交恐怖癥的方法有做一些克服羞怯的運(yùn)動(dòng)。例如：將兩腳平穩(wěn)地站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅(jiān)持幾秒鐘后放下，每次反復(fù)做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。害羞使人呼吸急促，因此，克服社交恐怖癥的方法要強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長(zhǎng)而有節(jié)奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎(chǔ)。這就是克服社交恐怖癥的方法。
社交恐怖癥在我國(guó)常見，其表現(xiàn)繁多，但都與同別人交往有關(guān)。如在別人面前怕吃東西、怕臉紅、怕說話、怕笑、怕被別人注視、怕與異性接觸等。他們一旦發(fā)現(xiàn)被別人注視，自己就不自然，臉紅，不敢抬頭，不敢與人對(duì)視，甚至感到無地自容。因而不愿社交，特別害怕到公共場(chǎng)合去，不敢從成排人面前走過。這些回避行為加重了對(duì)人恐怖的惡性循環(huán)。 青春期社交恐怖癥表現(xiàn)為： 1、在接觸恐怖刺激物時(shí)，出現(xiàn)焦慮、緊張等癥狀。 2、在接觸恐懼刺……
社交恐怖癥，是以害怕與人交往或當(dāng)眾說話，擔(dān)心在別人面前出丑或處于尷尬的境況，而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。 社交恐怖癥的分類 這種社交恐怖癥主要分成一般社交恐怖癥和特殊社交恐怖癥兩類。 因害怕的具體情景不同而有不同的疾病名稱，如見人臉紅、害怕被別人看到因而惴惴不安者，稱為赤面恐怖癥。 害怕與別人對(duì)視或自認(rèn)為眼睛的余光在窺視別人，因而惶恐不安者，稱對(duì)視恐怖癥或余光恐怖癥。 害怕在公共場(chǎng)合遇見陌生人或熟……
社交恐懼癥已經(jīng)是排名第三的心理疾病。你可以通過以下的測(cè)試表測(cè)試一下你自己：記分方法：每個(gè)問題有四個(gè)答案可以選擇，他們分別代表：1、從不或很少如此；2、有時(shí)如此；3、經(jīng)常如此；4、總是如此。根據(jù)你的情況在下表中圈出相應(yīng)的答案，此數(shù)字也是你每題所得的分?jǐn)?shù)。將分?jǐn)?shù)累加，便是你的最后得分了。1、我最怕在重要人物面前講話。 （ 1 2 3 4 ）2、在人面前臉紅我很難受。 （ 1 2 3 4 ）3、聚會(huì)及一些社交活動(dòng)讓我害怕。 （ 1 2……
社交恐怖癥的心理輔導(dǎo)，這里是一則咨詢案例。社交恐怖癥診斷社交恐怖的主要表現(xiàn)為：1、在一對(duì)一的社交場(chǎng)合下，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安；2、常伴有體象，如臉紅、出汗、惡心、打嗝、顫抖，嚴(yán)重的還會(huì)暈倒；3、怕看人家的眼睛，往往用眼睛的余光看人。有3個(gè)月以上的病史。社交恐怖癥干預(yù)干預(yù)措施有：①松弛訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏；③行為改變技術(shù)。案例案主：D，男，初中二年級(jí)學(xué)生。該生從小在外祖父母處長(zhǎng)大，父母曾插隊(duì)落戶，現(xiàn)在在外地工廠工……
社交恐怖問題的心理成因是什么？下面就舉一個(gè)發(fā)生在咨詢室里的小例子。 來訪者：我害怕見人，尤其害怕見年輕貌美的異性，見到她們，我就像老鼠見了貓，踮腳就逃，醫(yī)生，這是不是社交恐怖癥呢？ 咨詢師：你害怕異性，見到她們就想要逃避，我感到你的內(nèi)心也有“貓”，你害怕這只貓，內(nèi)心的想法一旦出現(xiàn)，你就想逃。 來訪者：這只貓是什么呢？我會(huì)這么害怕它？ 咨詢師：是啊，你到底都害怕些什么呢？你從小到大，都有哪些事情使你害……
社交恐怖癥相關(guān)問題
- Q：社交恐怖癥
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A：你好；這種情況社交恐怖癥可以引起社交場(chǎng)合臉紅，心慌，頭暈等癥狀，嚴(yán)重的影響社交功能，可以用西酞普蘭，鹽酸舍曲林等治療。藥物治療最初對(duì)部分人有效，但很快……[詳細(xì)]
- Q：社交恐怖癥
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A：特定的恐怖癥是對(duì)某一特定物體或高度特定的情境強(qiáng)烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時(shí)期多發(fā)。典型的特定恐怖是害怕動(dòng)物（如蜘蛛、蛇）、自然環(huán)境（如風(fēng)暴）、血、……[詳細(xì)]
- Q：表情恐怖癥，社交恐怖癥
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A：多交幾個(gè)性格開朗的朋友，有活動(dòng)要踴躍地參加，多上公共場(chǎng)所去，要學(xué)會(huì)放開，什么事情不要都放在心理。[詳細(xì)]
- Q：社交恐怖癥的森田療法
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A：對(duì)社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源……[詳細(xì)]
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