古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
情緒管理
情緒管理要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調(diào)節(jié)和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內(nèi)心產(chǎn)生改掉壞脾氣的要求，進行情緒管理。找一些方法去克服它。這樣可以達到隨時隨地提醒自己情緒管理的目的。
：你真的了解自己的情緒嗎？先別急著回答，喜怒哀懼是人的4種基本情緒，眾多復(fù)雜情緒也是由這四種基本情緒組成，在面對復(fù)雜情緒時，人們幾乎很難準確描述自己的情緒體驗。文章就將為你和情緒建立第三種關(guān)系，幫助你認識自己的情緒。你可曾試問自己：我是怎樣的存在？我們穿梭于兩個世界間——相同的客觀物質(zhì)世界和各異的主觀精神世界。承載物質(zhì)世界的是浩瀚的宇宙，承載精神世界的是神奇的大腦。很多時候，讓我們感受到恐懼、緊張……
孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優(yōu)生的關(guān)鍵在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，而衡量身體素質(zhì)的指標有多種，情緒、壓力、生活習慣等也應(yīng)被納入“考核”范圍。 心理壓力大精子卵子質(zhì)量差 很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習慣會影響精子、卵子質(zhì)量，認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得……
情緒管理對于每個人都是極為重要的，所以在學(xué)齡前兒童的早教中不能少了情緒管理。然而，家長在教會孩子情緒管理時的方法是必須要科學(xué)正確的，這樣才不會造成適得其反的后果哦。在這里，小編就來為大家支支招，介紹如何教會孩子情緒管理。寶寶情緒管理的重要性兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善……
都市人壓力太大借用“惡搞”宣泄釋壓英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》日前的調(diào)查顯示，目前每10個中國人中就有1個患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。雖然抑郁癥的病因很復(fù)雜，但壓力過大、持續(xù)得不到排解無疑是其中重要的一條?！啊督蟬tyle》和‘元芳體’都帶有惡搞的成分，給壓力下的人們提供了一個宣泄口。” 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院健康咨詢門診副主任醫(yī)師陳祖輝表示，時下競爭加劇，生活壓力增大，……
在企業(yè)界做主管訓(xùn)練，一位男性主管很煩惱地講述了他的心情：“我發(fā)現(xiàn)自己很容易發(fā)火，每當碰到員工或客戶開會不守時，我就會怒火中燒，往往忍不住就會指責對方不夠尊重我，因此得罪了不少人?！?他繼續(xù)說：“我也知道這么做不好，可是我就是控制不了，怎么辦呢？” 同樣的情緒狀況再三出現(xiàn)，這的確是許多人常見的EQ難題。 為什么會如此呢？ 如果你仔細想想，就會發(fā)現(xiàn)自己的情緒反應(yīng)其實是很固定的模式。會讓自己生氣的，往往就是……
情緒管理相關(guān)問題
- Q：如何運用情緒管理走出抑郁癥？
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A：你好：情緒管理七法：1、瑜伽調(diào)理情緒的方法：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖，困意來時搓……[詳細]
- Q：孕期情緒管理方法是什么呢？懷孕后總是擔心
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A：你好，孕期的時候是有一斷時間這樣的，平常的時候盡量多聽一些音樂，適當?shù)娜ヒ恍┕珗@散散步，不要總是在家里呆著，多去一些讓自己開心的地方。總是這樣的話胎兒……[詳細]
- Q：情緒
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A：您好：根據(jù)您的情況早期應(yīng)該盡量避免接觸電腦，盡量減少輻射！在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，準媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能……[詳細]
- Q：面對壓力，如何自我放松和情緒的管理？
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A：心理分析：你好，人在社會生活中，面臨困難產(chǎn)生壓力都是難免的，重要的是學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)改善。心理指導(dǎo)：建議面對壓力，一定要養(yǎng)成自我分析的習慣，對其所面臨……[詳細]
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