積極心理學(xué)

積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，積極心理學(xué)也是人類社會(huì)發(fā)展史中的一個(gè)新里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué)。積極心理學(xué)作為一個(gè)研究領(lǐng)域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志。它采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。

積極心理學(xué)：你可以更樂觀

積極心理學(xué)是目前最熱門的話題。積極心理學(xué)之父是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家、前任美國心理學(xué)會(huì)主席馬丁·賽力格曼。說起“積極心理學(xué)”的由來，完全源自一個(gè)偶然。在馬丁·賽力格曼擔(dān)任美國心理學(xué)會(huì)主席三個(gè)月后的一天，他與5歲的女兒尼奇在園子里種菜，突然他發(fā)現(xiàn)女兒手舞足蹈地將種子撒向空中。賽力格曼叫她別亂來，女兒卻對(duì)他說：“爸爸，我能和你談?wù)剢?？?“當(dāng)然?！彼卮鸬?。 “爸爸，我從三歲到五歲一直在抱怨，每天都說這……

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積極心理學(xué)中的“無所謂”

你在生活中經(jīng)常說到“無所謂”這個(gè)詞么？如果回答“是”的話，那么恭喜你，已經(jīng)有47％以上的美國人會(huì)對(duì)你反感！今天早晨按照慣例聽環(huán)球資訊，一則消息引起了我的思考：美國評(píng)比出最反感的一句話，47％的人把這句話投給了“無所謂”！無所謂是一種生活態(tài)度很多人有這個(gè)習(xí)慣，就是懶得思考。當(dāng)我們一起吃飯的時(shí)候，問對(duì)方吃什么，瀟灑的拋出一句“無所謂”。真的無所謂么？不是，懶得思考，懶得參與，說的難聽一點(diǎn)，懶得理你。當(dāng)……

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積極心理學(xué)：傾聽情緒做你喜歡的事情

情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分當(dāng)你感到快樂和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上——你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構(gòu)的思想，你正在接受的觀點(diǎn)，你正在從事的活動(dòng)，使你不斷朝向你的目標(biāo)、夢(mèng)想和愿望。當(dāng)你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時(shí)候——任何一種給你身體緊縮感覺的情緒，都表明你正在思考的和關(guān)注的事情都會(huì)讓你偏離你的目標(biāo)、夢(mèng)想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號(hào)。你的情緒正在提醒你，現(xiàn)在是需要調(diào)換頻道的時(shí)……

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HAPPY原則積極心理學(xué)讓婚姻更美滿

許多婚姻破裂的原因，不是夫妻間出現(xiàn)矛盾，而是婚姻生活變得平淡無趣，兩個(gè)人都悶悶不樂。因此，讓彼此覺得快樂，是保證婚姻長(zhǎng)久幸福的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)一下國外積極心理學(xué)中的“HAPPY原則”，能幫助你的婚姻越來越快樂。 H(Help)：越幫助愛人越能感到快樂。維持親密關(guān)系靠的是行動(dòng)，沒有什么比關(guān)心和幫助愛人更能深化你們的關(guān)系了。研究表明，與每周為愛人做5件事相比，在一周中挑一天為他(她)做5件事，更能讓彼此感到快樂。 A(Apprec……

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減壓需要積極心理學(xué)：多些平和心態(tài) 學(xué)會(huì)止

積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，“是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)”，“研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮”，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，要求人們用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等，促進(jìn)個(gè)人和整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。換言之，就算是“中國人壓力全球第一”，因?yàn)檫@是一種無法避免的社會(huì)客觀態(tài)勢(shì)，我們要在較短時(shí)間內(nèi)趕超世界大國，完成經(jīng)……

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積極心理學(xué)相關(guān)問題

Q：心理學(xué): A：你好；那就不要去想，既然自己過了，就要讓別人知道，憑自己的能力照樣過得很好。你即使心里在失衡，也不會(huì)扭轉(zhuǎn)乾坤，也不會(huì)改變事實(shí)，所以過去的事情不要去想，……[詳細(xì)]

Q：心理學(xué)知識(shí): A：安慰劑：由沒有藥效,也沒有毒副作用的物質(zhì)制成,如葡萄糖,淀粉等,外形與真藥相像.服用安慰劑,對(duì)于那些渴求治療,對(duì)醫(yī)務(wù)人員充分信任的患者,能在心理上產(chǎn)生良好的積……[詳細(xì)]

Q：心理學(xué)與生活: A：從以上的情況來看，分析認(rèn)為是個(gè)性因素為主要原因，個(gè)性與每個(gè)人生長(zhǎng)的經(jīng)歷有關(guān)，同樣也與個(gè)體遺傳素質(zhì)有關(guān)。從你的情況來看，是一種過于看重自我的個(gè)性傾向。建……[詳細(xì)]

Q：幼兒心理學(xué): A：幼兒心理學(xué)是研究幼兒（3-6、7歲入學(xué)前兒童）心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué)。幼兒心理學(xué)的參考資料　　第一章緒論　　第一節(jié)幼兒心理學(xué)的研究對(duì)象　　……[詳細(xì)]