古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
抑郁
抑郁癥的緩解方法有食用大蒜：大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者吃了大蒜制劑后，感覺比較不那么疲倦和焦慮，也更不容易發(fā)怒。抑郁癥的緩解方法有食用南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。這就是抑郁癥的緩解方法。
最近幾年在各大媒體上經(jīng)常能看到對抑郁癥的相關(guān)報道，大眾對抑郁癥這個名稱并不陌生，但是公眾對抑郁癥的正確認(rèn)識及抑郁癥的用藥知識了解的卻不夠多。專家介紹，患了抑郁癥需及時治療，可以采用的治療方法有藥物治療和心理治療，其中藥物治療療效肯定，使用方便，是首選治療方法。國內(nèi)常用的抗抑郁藥有阿米替林、馬普替林、氯米帕明、多塞平、丙米嗪等，這些藥物主要有提高情緒、減輕焦慮、鎮(zhèn)靜等作用。如阿米替林有明顯的鎮(zhèn)靜作用……
我們許多可能有一段時間感到沮喪、心情不佳，頭腦反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，工作效率下降，看到眼前的工作任務(wù)感到困難重重、無力承擔(dān)，難以完成，甚至對任何事情都沒有興趣，看到身邊的人說說笑笑，自己卻覺得這有什么好笑。而自己曾很熱衷的娛樂和游戲，現(xiàn)在玩起來也覺得不過如此了。于是，整日心事重重，不愿見人，孤僻、喜歡獨(dú)處，覺得自己活著沒有價值，甚至想結(jié)束自己的生命。同時伴有食欲不振、難以入睡或早醒，起來后覺得……
職場中多一些笑，可以為你的表現(xiàn)加分，但笑得多了，未必是好事。 工作中的微笑招牌 在很多人眼里，微笑總是和正面積極的事物聯(lián)在一起，比如”笑一笑十年少””人生因微笑而精彩””笑是人際交往的潤滑劑”等，單不說這些繁瑣的，僅”笑若桃花”就足見笑得好笑得妙了。 對于笑，很多服務(wù)型的公司對員工都有硬性要求，比如要”時刻保持微笑”，并且要”笑到最后”。員工上崗培訓(xùn)的第一課，就是學(xué)習(xí)微笑。為了廣泛普及工作式的微笑……
那是一串串長長的沉重的記憶，雖然已將它封存且凝煉成今天成熟智慧的我。今天，我把它寫出來，也許為更多的生活在塵世中為親情、友情所惑的人們一些思考，一點(diǎn)啟示。 這是我的故事。一段親歷的難以忘懷的往事。 幸運(yùn)的驕子成 了生活的弱者 故事還是從小時說起吧。 我自幼生性怯懦，老實(shí)壓抑，依賴性強(qiáng)。在高中以前的學(xué)校生活中，這些還算不上缺點(diǎn)，因為那是用分?jǐn)?shù)肯定個人價值的歲月。那時的我，家里家外都很得寵。高中畢業(yè)時，我……
很清楚自己的脾性里，有一種抑郁的成分存在。它和歡愉相對，就像十字街頭的紅綠燈，相互輪轉(zhuǎn)替換，只不過間隔的頻率沒那么機(jī)械而已。 讀過一些心理學(xué)方面的書。據(jù)說，深度抑郁癥的患者，常常不認(rèn)為自己身患抑郁癥，就如一個醉漢強(qiáng)調(diào)自己沒醉一樣。精神的疾患不似肉體之痛那樣尖銳鮮明，而是起之于精神，衍生于精神，本身吞噬理智，又怎么可能給自己作出理智的判斷？ 感謝命運(yùn)，并不至于使我陷入不能自拔之境。但一個男人，為人處……
抑郁相關(guān)問題
- Q：抑郁、抑郁、抑郁、抑郁
-
A：你好，其實(shí)的你的問題是比較普遍的，像你們兩兄弟之間，難免會有這種不平衡的感覺，但是再怎么樣，自己心理也是要明白，爸媽是給與你生命，讓你來到這個世界的人……[詳細(xì)]
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