古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
抑郁?治療
抑郁癥的治療方法有營(yíng)養(yǎng)療法，許多醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。有專(zhuān)家認(rèn)為，抑郁癥的治療方法中，多疑癥的人如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂(yōu)郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。這是有效的抑郁癥的治療方法。
抑郁癥的治療要規(guī)范科學(xué) 抑郁癥的診斷和治療是一個(gè)還沒(méi)有被普遍重視的社會(huì)問(wèn)題，在現(xiàn)有的抑郁癥患者中九成沒(méi)有得到規(guī)范的藥物治療。分析其原因，一是社會(huì)上廣泛存在對(duì)精神疾病的歧視以及病人的自卑感。許多抑郁癥患者不好意思就診，有的到醫(yī)院就診也是偷偷摸摸，不想讓別人知道。二是許多患者沒(méi)有意識(shí)到這是病，根本不知道通過(guò)吃藥可以治愈。三是許多綜合醫(yī)院的非精神科醫(yī)師對(duì)抑郁癥的識(shí)別率低，對(duì)軀體疾病患者的心理問(wèn)題重視不夠……
據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大約有35%的人正遭受失眠、抑郁癥、焦慮、恐懼、躁狂等精神障礙的困擾，并且患失眠癥的人群還在不斷增加。但是人們普遍對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)，很多人認(rèn)為睡不著或睡不好覺(jué)并不是病，不需要規(guī)范的治療，吃點(diǎn)安眠藥就可以了，這是極其錯(cuò)誤的。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，是導(dǎo)致失眠人群正確就醫(yī)比例不高的重要原因。失眠危害大：嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心血管疾病失眠、抑郁、精神障礙等精神問(wèn)題如不及時(shí)治療，將引起精神疾病，……
有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好處有： 1、 緩解壓力，焦慮，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公認(rèn)的運(yùn)動(dòng)還有以下好處 1、增強(qiáng)心肺功能 2、增強(qiáng)新陳代謝 3、降低血壓 4、提高肌肉力及柔韌性 5、增強(qiáng)骨質(zhì) 6、減少脂肪 7、改善體形，擁有健康 抑郁癥與健康的關(guān)系 研究顯示運(yùn)動(dòng)可以有效地用來(lái)治療輕度抑郁癥，但是常常被人們忽視。 哪種運(yùn)動(dòng)可以治療抑郁癥? 實(shí)際上任何一種運(yùn)動(dòng)都可以治療抑郁癥 在開(kāi)始一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前是否要得到醫(yī)生的……
運(yùn)動(dòng)可以有效地用來(lái)治療抑郁癥，但是常常被人們忽視。有研究表明，軀體健康與精神健康之間有明顯的聯(lián)系，每天鍛煉1小時(shí)，既可以促進(jìn)改善軀體狀況，又可以使人的精神面貌更加健康。在治療抑郁癥方面，運(yùn)動(dòng)同藥物療法一樣有效。重度抑郁癥患者體育鍛煉4個(gè)月，療效可達(dá)到60%-70%。而且，運(yùn)動(dòng)治療抑郁癥有許多優(yōu)點(diǎn)：①不存在藥物不良反應(yīng)。②可持續(xù)性。不像藥物治療，受種種因素限制，使病人難以長(zhǎng)期服用藥物，而運(yùn)動(dòng)則可以持續(xù)長(zhǎng)久進(jìn)……
研究人員表示，兒童周?chē)h(huán)境所發(fā)生的巨變可以給他們的心理帶來(lái)很大的壓力，如果不及時(shí)對(duì)其心理進(jìn)行調(diào)整的話(huà)，這些兒童會(huì)因這些消極影響的日漸深入而出現(xiàn)憂(yōu)郁癥的前期癥狀。例如在一個(gè)父母已離婚的家庭里，與母親生活在一起的孩子會(huì)經(jīng)常思念如今已不在身邊的父親。這種家庭的不平衡狀態(tài)有可能使得孩子變得孤僻起來(lái)，不愿與其他小伙伴一起玩，做作業(yè)時(shí)也不能做到注意力集中。這樣的兒童通常吃飯不香，對(duì)自己也總是不滿(mǎn)意。 隨著社會(huì)……
抑郁?治療相關(guān)問(wèn)題
- Q：治療抑郁
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A：日前，由北京師范大學(xué)心理學(xué)院歷時(shí)兩年的寵物與人類(lèi)身心健康關(guān)系的調(diào)查，已完成了中老年人和空巢家庭兩部分，研究結(jié)果顯示：寵物對(duì)空巢老人的身心健康有積極的影……[詳細(xì)]
- Q：抑郁的治療
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A：您好，積極地對(duì)待疾病，輕型抑郁癥通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心……[詳細(xì)]
- Q：抑郁治療
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A：藥物治療的特點(diǎn)是起效相對(duì)較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張……[詳細(xì)]
- Q：抑郁、抑郁、抑郁、抑郁
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A：你好，其實(shí)的你的問(wèn)題是比較普遍的，像你們兩兄弟之間，難免會(huì)有這種不平衡的感覺(jué)，但是再怎么樣，自己心理也是要明白，爸媽是給與你生命，讓你來(lái)到這個(gè)世界的人……[詳細(xì)]
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