古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
焦慮煩躁
焦慮煩躁的緩解方法有心理暗示法：暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁；這時應該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。焦慮煩躁的緩解方法還有人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說焦慮煩躁的緩解方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
“顧影自憐”是對很多愛美人士的真實寫照。照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體，然而，據英國《每日郵報》近日報道，照鏡子時間如果太長，反而容易引起焦慮。 英國利茲大學醫(yī)學院的研究人員招募了一些志愿者，首先，讓他們對著鏡子觀察25秒，并為自己的滿意度打分；接著讓這些志愿者再次盯著鏡子至少觀察10分鐘，并再次評分。結果發(fā)現(xiàn)，隨著照鏡子時間的延長，人們的自我滿意度反而下降。當對著鏡子反復端詳超過10分鐘后，……
經期焦慮原因 1、生物學角度 從生物學角度看，顯然要涉及到月經周期中固有的性激素的波動。在經前期、絕經期、產及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生?？磥硇约に睾鸵钟舳咧g必然存在某種聯(lián)系。 2、激素水平 如痛經女性的心理發(fā)展可能不成熟，表現(xiàn)有神經質的性格。功能性子宮出血的病人中有70-80%具有情緒障礙和性生活的問題，這都是因為緊張情緒會促進自主神經系統(tǒng)活動異常，進而引起血管變化而大量出血。 緩解經期焦慮措施 1……
分娩恐懼，一直是準媽媽分娩前常見情緒之一。分娩恐懼癥，就是指產婦在生產之前，由于巨大的心理壓力會產生的諸如擔心，害怕，恐懼等不良的心理癥狀的統(tǒng)稱。嚴重的分娩恐懼癥不但危害產婦的身心健康，對胎兒的成長也很不利。對于孕媽來說，主要是以下原因引起分娩恐懼：1、產后身體會變形影響美貌這是女性懷孕恐懼癥的重要原因之一。女性都是很愛美麗的，對身材的保持有強烈的要求。但產后的身材很容易發(fā)胖，對愛美的女性來說是難……
妊娠心煩婦女在妊娠期間出現(xiàn)抑郁不樂，或煩躁易怒等癥狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕度水腫。本病相當于西醫(yī)妊娠高血壓綜合征的單純高血壓。主要發(fā)病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經郁火三類。陰虛火旺型患者素體陰虛，孕后血聚養(yǎng)胎，陰血益感不足，心火偏亢，熱擾心胸，而致心煩。主要表現(xiàn)為妊娠時心中煩悶，坐臥不寧，午后潮熱，手足心熱，口干咽燥，渴不多飲，小溲短黃，舌紅，……
柯大夫：我6歲的女兒，不久前在舅媽家暫住，最近回家后，發(fā)現(xiàn)她常常坐立不安，夜晚又常做惡夢，并一直纏住父母，擔心與父母分開。請問這算不算毛??？山西顧×顧讀者：根據你女兒的情況，是屬于兒童焦慮癥的表現(xiàn)。其急性發(fā)作常伴莫明的恐懼，并有瞳孔散大、心跳、氣急等植物神經功能失調表現(xiàn)。慢性焦慮患兒則往往顯得坐立不安，多動，注意范圍縮小，學習能力降低及睡眠障礙，尤以易醒和夢魘為突出。本癥常發(fā)生于自幼對外界刺激反應……
焦慮煩躁相關問題
- Q：煩躁焦慮怎么辦？
-
A：你好，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。建議你保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調……[詳細]
- Q：抑郁焦慮煩躁
-
A：你的可能是減肥引起的副作用。建議停止對減肥產品的使用，適當參加運動，保持心情愉快等?？梢圆挥贸运帯?a target="_blank">[詳細]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側第五根肋骨骨纖維結構不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風濕能治愈嗎
子宮內膜厚導致月經不來如何處理
做完主動脈夾層手術后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內膜炎會導致子宮內膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導致膀胱損傷嚴重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復康片效果如何
坐骨神經損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
