古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
很容易緊張
很容易緊張的治療方法是我們都很關(guān)心的。當一個人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應時,該怎么調(diào)適呢?對于這種情況,人們習慣上常常會用這種很容易緊張的治療勸慰當事人:“別緊張!”“有什么大不了的!”而當事人自己也通常會這欄告誡自己。然而,十分不幸的是,這種辦法幾乎是行不通的,實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去,在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮,越堵越高?!?這不是正確的很容易緊張的治療方法。
很容易緊張相關(guān)問題
A:你好,癥狀傾向于焦慮癥的表現(xiàn),建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑……[詳細]
A:你好,這樣的情況的話,自己可以采用藥物減輕自己的痛苦。建議你使用藥物減輕自己的痛苦時,自己也應該自我的調(diào)節(jié)自己的情緒,不要太緊張吧,有自我放松,自我調(diào)……[詳細]
A:您的情況主要是由于情緒方面的因素影響導致的,需要在生活中能夠有一個的好的精神狀態(tài),做好這方面的調(diào)整。把自己的心結(jié)打開,樂觀的面對世界,多和親戚朋友接觸……[詳細]
A:你好,根據(jù)你的情況分析,多考慮是這是心理素質(zhì)的原因的情況大一些。建議你去正規(guī)的醫(yī)院去心理科就醫(yī)。放松心情,多休息。醫(yī)生詢問:[詳細]
今日推薦
專家答疑
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎