9日以來，霧霾天氣襲擊我省，全省交警全警上路、緊急應對。在1月14日凌晨，高速交警長潭大隊巡邏中隊民警梁釗由于連續(xù)執(zhí)勤，引起高血壓發(fā)作，暈倒在執(zhí)勤途中。

　　“當時只覺得頭好暈，視線變得模糊，眼睛一黑，就沒知覺了，再后來，就不知道了?！痹卺t(yī)院的梁釗說，因為連續(xù)數(shù)日的大霧遲遲不散，原本輪休的他堅持在路面上疏導交通。

　　13日，長潭轄區(qū)因大霧天氣引發(fā)多起交通事故，積壓車輛很多，交通疏導任務很重，梁釗主動取消休假，與同事們一起上路進行交通疏導，緩解通行壓力。但因占用應急車道的車輛以及小車亂插等不文明行車現(xiàn)象較多，造成車輛通行緩慢。繁重的交通疏導、現(xiàn)場安全保障等多重壓力完全落在了一線執(zhí)勤民警的身上，高負荷的工作，讓梁釗倒在了執(zhí)勤一線。

　　經過救治，目前梁釗已無大恙。但是工作量的增多和工作壓力引發(fā)高血壓的事情卻并不少見?，F(xiàn)代社會人們普遍工作繁忙，下班加班，周末加班，放假加班，工作壓力巨大，因此近年來研究發(fā)現(xiàn)心血管疾病特別是有年輕化的趨勢。

　　那么具體是什么原因導致高血壓的頻發(fā)呢?

　　工作負擔重

　　男人是家庭的支撐和主要的經濟來源，社會對男人寄予了更高的希望?，F(xiàn)代繁忙的生活和日益激烈的競爭使男人往往處于超負荷的工作狀態(tài)中。甚至很難有固定的回家時間。為了更好的業(yè)績，晚上的時間也用來招待客戶或安排滿了各種社交活動。研究已經證實，精神緊張、工作勞累會直接導致血壓增高。

　　心理壓力大

　　一項研究對一群高血壓患者進行調查，結果顯示：其引發(fā)高血壓的原因有27%是心理壓力;而心理壓力(包括工作的不安全感和感覺工作表現(xiàn)不充分)使50%的人發(fā)生高血壓?！　〈送?，對生活感到絕望的人患高血壓的危險是常人的三倍。絕望比抑郁對心臟造成的負面影響更大。絕望通常是抑郁而且是嚴重抑郁的癥狀。

　　不良的生活習慣

　　不良的生活習慣主要有吸煙、酗酒、不健康飲食：

　　1、吸煙。大量的臨床案例表明，吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。吸煙者24小時白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高于不吸煙者，并且夜間睡眠中血壓仍不降低。

　　目前認為主要是尼古丁刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。此外，吸煙的患者還會降低對降壓藥的敏感度，成為難治性的高血壓。

　　2、酗酒。大量酗酒與高血壓的發(fā)生有明確的關系。有資料表明男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者，4年內發(fā)生高血壓的危險增高40%。

　　3、不健康的飲食。經常出席宴會，攝入過多脂肪、熱量會造成營養(yǎng)不均衡、體重增加，不僅會發(fā)生高血壓，還會造成高血脂、脂肪肝等很多疾病。

　　那么如何預防高血壓?

　　1. 合理調整飲食

　　限制鈉鹽過量攝入、增加鉀和鈣的攝入、降低脂肪的攝入量。

　　2. 戒煙和戒酒

　　煙的危害已舉世公認越早戒煙越好酒是一把雙刃劍少量是健康之友多量是罪魁禍首。 湖北省中山醫(yī)院心胸外科王忠明

　　3. 減肥、適量運動。

　　3. 養(yǎng)成良好的生活習慣

　　積極開展體育鍛煉進行高血壓預防的教育以預防高血壓的發(fā)生。

　　編者有話說：高血壓的發(fā)病率連年升高，也有年輕化的趨勢，對于上班族來說，平常生活要注意勞逸結合，工作壓力大但是身體也很重要，對于高血壓來說預防比治療更重要。