高血脂可以通過健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部分高血脂癥是家族遺傳，無法預(yù)防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習(xí)慣不當(dāng)，高血脂癥也可能提早來報到。

　　血看起來濁濁的就是高血脂?

　　不一定。血液中脂肪過高時，的確會讓血液呈混濁狀。不過也有誤認(rèn)的時候。例如抽血檢查，因為抽的血是靜脈血，本來看起來就比較暗，并不是高血脂造成的結(jié)果。

　　此外，有些檢查項目，抽血不需要經(jīng)過禁食，例如驗血色素、甲狀腺功能，如果是剛吃完飯后抽的血，三酸甘油酯較高，血液也會比較濁。一般的抽血檢查，例如驗?zāi)懝檀?，則需要事先禁食8小時。

　　不少廣告常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起，事實上，如果只是純粹高血脂，還沒有其它病變，是不會產(chǎn)生任何的癥狀。

　　洗血脂可以預(yù)防高血脂?

　　洗血脂的目的，最重要的是治療一些因家族遺傳而有惡性高血脂的病患。例如膽固醇可能高達300～400mg/dl，或者甚至飆到1000mg/dl以上，就可以用洗血脂的方法降低血中濃度，但不是拿來當(dāng)做預(yù)防高血脂的方法。

　　因為洗血脂兩個星期之后，血脂就會恢復(fù)，而且洗血脂不僅洗掉了“壞膽固醇”，還會洗掉“好膽固醇”和免疫球蛋白。

　　真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質(zhì)。所以正確的觀念應(yīng)該是“少”吃，而不是“多”吃哪些補品。

　　吃藥后就萬事OK，不用再注意飲食、運動等健康的生活習(xí)慣?

　　錯。即使已在服藥，如果飲食不控制、不做運動，或者又抽煙、酗酒等，可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥，如此將提高藥物產(chǎn)生副作用的機會。

　　有沒有辦法做什么，提升好膽固醇的血液濃度?

　　運動和少量的酒精(一天不超過30㏄)。很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯，提高好膽固醇，但最主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。

　　不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物，是用飲食控制血中膽固醇最好的方法?

　　錯。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部分由動物性食物而來。

　　吃維生素可以降血脂?

　　吃維生素最主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。

　　因為洗血脂兩個星期之后，血脂就會恢復(fù)，而且洗血脂不僅洗掉了“壞膽固醇”，還會洗掉“好膽固醇”和免疫球蛋白。

　　真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質(zhì)。所以正確的觀念應(yīng)該是“少”吃，而不是“多”吃哪些補品。

　　吃藥后就萬事OK，不用再注意飲食、運動等健康的生活習(xí)慣?

　　錯。即使已在服藥，如果飲食不控制、不做運動，或者又抽煙、酗酒等，可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥，如此將提高藥物產(chǎn)生副作用的機會。

　　有沒有辦法做什么，提升好膽固醇的血液濃度?

　　運動和少量的酒精(一天不超過30㏄)。很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯，提高好膽固醇，但最主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。

　　不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物，是用飲食控制血中膽固醇最好的方法?

　　錯。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部分由動物性食物而來。

　　吃維生素可以降血脂?

　　吃維生素最主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。

　　下面我們就請專家為大家詳細介紹治療高血脂的誤區(qū)有哪些。詳解如下所述：

　　誤區(qū)一 只要是降血脂的藥物就行

　　很多患者發(fā)現(xiàn)自己得了高血脂后并沒有給予充分的重視，而且不及時到醫(yī)院治療，隨便服用降脂藥，殊不知，高血脂是冠心病、動脈硬化和心腦血管疾病的主要誘因，不能輕視。

　　而且調(diào)脂藥要根據(jù)醫(yī)生的指示針對每個患者的不同情況服用，隨便用藥不但不能起到治療的作用，反而耽誤治療。

　　誤區(qū)二 血脂達標(biāo)后就可以停藥

　　高血脂由于各種原因，很多患者沒有堅持服用調(diào)脂藥，使得血脂反彈，影響治療效果，目前國外有長期的臨床治療成果顯示，初期治療血脂達標(biāo)后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持最小維持劑量，對血脂達標(biāo)值的保持有很好的作用。

　　因此，只要沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的或不能耐受等不良反應(yīng)就不應(yīng)停藥。

　　誤區(qū)三 調(diào)脂藥有很大的副作用

　　事實上，大多數(shù)人對調(diào)脂藥的耐受性都很好，只有少數(shù)人對他汀類的藥物有不良反應(yīng)，如1%~2%的人會出現(xiàn)肝功能的改變，比如轉(zhuǎn)氨酶升高，還有少部分人會出現(xiàn)肌病，比如肌肉疼痛或關(guān)節(jié)疼痛等，這類患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q藥治療高血脂，但是只要初次服藥沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，就可以繼續(xù)服用，不用過多的擔(dān)心副作用的問題。

　　以上就是專家介紹的關(guān)于治療高血脂的誤區(qū)有哪些的知識，治療小方法，在生活中大家還有什么不了解的，就請在線咨詢我們在線專家，專家為您詳細解答。祝你早日康復(fù)。

高血脂講究一個平衡和五個原則

鍛煉不規(guī)律加重血脂異常

高血脂患者不宜多吃瘦肉