老年人是心絞痛的發(fā)病的高危人群，而這種疾病也給中老年的人的生命健康帶來了很大的威脅。因此，了解日常生活中對心絞痛的預(yù)防和保健，以及發(fā)病時的緊急措施，可以把這種疾病對您的傷害及各種損失減輕到最小。

老年人是心絞痛的發(fā)病的高危人群，而這種疾病也給中老年的人的生命健康帶來了很大的威脅。因此，了解日常生活中對心絞痛的預(yù)防和保健，以及發(fā)病時的緊急措施，可以把這種疾病對您的傷害及各種損失減輕到最小。

1、休息：心絞痛發(fā)作的時候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。

2、服藥：心絞痛發(fā)作的時候要立即服用硝酸甘油，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前就服用。

3、加強血液循環(huán)：規(guī)律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量。你可以一開始走路健身或從事其他運動前，應(yīng)先詢問你的醫(yī)生，他會告訴你適合的運動。

4、降低血壓：如果你有心絞痛，你的醫(yī)生將會監(jiān)測你的血壓，以降低未來引起心臟病發(fā)生的可能性。

5、避免心臟病發(fā)作：如果你有心絞痛，建議你每天吃一顆的阿斯匹林，或是每隔一天吃半顆阿斯匹林，它可以讓血液中的血小板循環(huán)通暢，也就比較不會聚集一起形成凝塊。

6、常保持平靜心情：應(yīng)該盡你所能增加壓力管理的能力，可能的話，可以借助學(xué)習(xí)各種放松的技巧為幫你達到壓力舒緩，冥想來就是很好的方法。同時無論身體在何時何地，都應(yīng)該嘗試找到一些平靜，對自已好一點，不要小看愛和信仰的力量，從內(nèi)心而來的快樂是最佳療方。

7、降低膽固醇：自然地降低膽固醇最好的方法就是，避免吃到高脂肪、高膽固醇的食物。

8、飲食：什么時間吃就像吃什么食物同樣重要，將你一天中最豐盛的主餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為你的身體在夜間比較無法充分消化脂肪，但是白天就能有效地將吃入的脂肪消化掉。

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的一種疾病。防治心絞痛除避免各種誘發(fā)因素外，還要根據(jù)病人的病情合理用藥，只有如此，才能取得最佳療效。

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的一種疾病。防治心絞痛除避免各種誘發(fā)因素外，還要根據(jù)病人的病情合理用藥，只有如此，才能取得最佳療效。

一、分型治療

1、勞力型心絞痛。此型為最常見的類型，多發(fā)生于活動中，休息后可緩解。病人應(yīng)首選β受體阻滯劑（如心得安等），這類藥物能減慢心率、降低血壓、減弱心肌收縮，從而降低心肌耗氧量，使心肌的血氧供應(yīng)恢復(fù)平衡。

2、自發(fā)型心絞痛。此型為安靜狀態(tài)下發(fā)生的心絞痛，是由冠狀動脈痙攣造成的心肌血氧供應(yīng)減少所引起的，治療時應(yīng)首選有擴張冠狀動脈作用的硝酸酯類藥物與鈣拮抗劑，如硝酸甘油、消心痛、硝苯吡啶等。

3、混合型心絞痛。病人勞力型與自發(fā)型心絞痛兼而有之，可將硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑三種藥物聯(lián)合應(yīng)用。

二、劑量個體化

當(dāng)前治療心絞痛普遍存在的問題是用藥劑量偏小和千篇一律。其實，抗心絞痛藥物的劑量范圍較寬，病人的個體差異也較大，因此用藥時宜先從小劑量開始逐漸增加，直至達到最佳療效而無明顯不良反應(yīng)為止。

三、合理選用藥物

心絞痛病從用藥時，要考慮其是否伴有合并癥，如伴有房顫、心動過速，可選用心得安，如伴有心動過緩，可選用消心痛、硝苯吡啶等，合并心功能不全的可選用硝酸甘油等。

四、注意服藥時間

一般來說，病人大多習(xí)慣于早飯后服藥，這種做法應(yīng)予糾正。心絞痛的高發(fā)時間多在晨起時或洗瀨時，此時冠狀動脈的張力比下午高，因而易引起血管收縮，使心股供血量降低，因此，心絞痛病人應(yīng)在起床前服藥，以免發(fā)生不測。

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