心絞痛不能“痛時(shí)再治”日常生活預(yù)防最關(guān)鍵
心絞痛是冠心病的一種常見(jiàn)癥狀。其典型表現(xiàn)為短時(shí)間的(一過(guò)性)心前區(qū)疼痛,一般持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘便消失,也就是說(shuō)心絞痛是間斷、短暫發(fā)作的疾病。間斷時(shí)間短則數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月,長(zhǎng)則數(shù)年才發(fā)作一次。因此,許多人常常認(rèn)為不疼痛便好了,從而掉以輕心。
心絞痛發(fā)作之后并不是冠心病真的緩解消除,或沒(méi)有危險(xiǎn)了,實(shí)際上不及時(shí)診治常常會(huì)導(dǎo)致延誤治療時(shí)機(jī)、增加治療難度和降低療效,甚至威脅生命。
心絞痛原因是冠狀動(dòng)脈(供給心臟氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血管)狹窄使得心臟的供血相對(duì)或絕對(duì)減少。狹窄是由于冠狀動(dòng)脈壁內(nèi)形成了以膽固醇為主的粥樣硬化斑塊阻塞了血管腔,或同時(shí)有痙攣(過(guò)分的血管收縮)而造成的,相對(duì)供血不足常指心臟活動(dòng)量明顯增加,如心率加快,收縮力增強(qiáng)等,心臟需氧量就會(huì)增加,使實(shí)際供血量顯得不足。絕對(duì)供血不足常指冠狀動(dòng)脈狹窄已達(dá)到相當(dāng)嚴(yán)重的程度,當(dāng)生活中遇到某些誘因,如睡眠噩夢(mèng)、情緒波動(dòng)、氣候變化、文娛活動(dòng)等,都可導(dǎo)致心絞痛突然發(fā)作。
無(wú)論哪種供血不足均會(huì)突然造成心肌細(xì)胞缺血,導(dǎo)致嚴(yán)重的心律失常而猝死,也可因缺血過(guò)久而出現(xiàn)急性心肌梗塞。也就是說(shuō),每一次或僅發(fā)作一次短暫的心絞痛,都說(shuō)明冠狀動(dòng)脈已出現(xiàn)病變。有些病人平時(shí)完全沒(méi)有任何癥狀,既往也無(wú)心絞痛發(fā)作史,但第一次發(fā)病時(shí)病情就很?chē)?yán)重;有些病人的病變并不重,但卻也可因發(fā)生心絞痛而致死。由此可見(jiàn),只要發(fā)作過(guò)一次心絞痛,就應(yīng)當(dāng)立即接受心內(nèi)科醫(yī)生的診治,并接受隨訪(fǎng)與冠心病防治,以防發(fā)生猝死或急性心肌梗塞。
因此,心絞痛“經(jīng)常痛時(shí)再治”的想法是十分錯(cuò)誤的想法,千萬(wàn)不能等到心絞痛反復(fù)發(fā)作后才診治,那樣常常為時(shí)已晚。須知,心絞痛的診治是越早越好。
日常生活中如何預(yù)防冠心病侵?jǐn)_
疾病的發(fā)生總是讓大家措手不及,冠心病的發(fā)生,也是如此,為了避免冠心病的發(fā)生給人們?cè)斐傻膫?,有效的預(yù)防是關(guān)鍵,那么對(duì)于預(yù)防冠心病應(yīng)該怎么做呢?
1。保持血壓正常穩(wěn)定。理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重。限制酒精。食鹽攝入。保持適當(dāng)鉀。鈣和鎂攝入。以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,不吸煙;
2。維持血脂正常。防治高脂血癥。高危人群要定期檢查。低脂飲食。運(yùn)動(dòng)。和服用降脂藥。
3。預(yù)防冠心病應(yīng)避免精神緊張。
4。運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素。規(guī)律地鍛煉有助于保持體重,預(yù)防冠心病,減少高血脂和高血壓,冠心病的發(fā)生。
5。維持血糖正常。防治糖尿病。
6。對(duì)已有冠心病危險(xiǎn)因素(高血壓。糖尿病。高脂血癥等)的高危病人。建議長(zhǎng)期服藥預(yù)防冠心病的發(fā)生。
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(責(zé)任編輯:尹浩 )
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