專家介紹血液中的葡萄糖稱為血糖，血糖在血液中的含量可用化學(xué)方法來進行測定，患有糖尿病的人一般情況均會出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，血糖高會嚴(yán)重的影響糖尿病病的人病情，那么糖尿病高血糖怎么預(yù)防呢？

糖尿病高血糖怎么預(yù)防

糖尿病高血糖怎么預(yù)防？專家指出正常人的血糖濃度，在空腹或飯后都是保持相對穩(wěn)定的，血糖值波動不大。很多糖尿病人經(jīng)常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖藥或胰島素治療高血糖，效果不理想，只要改變改變?nèi)齻€習(xí)慣，就能預(yù)防高血糖，改變這種被動局面，現(xiàn)在我們了解一下糖尿病高血糖怎么預(yù)防，如果患有高血糖需要技術(shù)治療，高血糖的治療方法一定要適合患者。

1、使用速效降糖藥，使用速效胰島素類似藥物，都能有效地補充早時相胰島素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖較好的藥物。

2、早餐換成“稠的”，由于稀飯加熱的時間較長，淀粉輕易轉(zhuǎn)化為糊精進而易分解為萄萄糖，所以吃稀飯比吃主食更易于升高血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃稠點的食物。

3、餐后測血糖，對于2型糖尿病患者，不僅要經(jīng)常查空腹血糖，還應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測餐后血糖。病情穩(wěn)定時，每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，每月至少1次監(jiān)測全天空腹、三餐后2小時和睡前血糖；另外，還應(yīng)3到6個月左右監(jiān)測1次糖化血紅蛋白。同時，對于由于基礎(chǔ)胰島素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖，進而使早餐后血糖明顯下降。

糖尿病高血糖飲食原則十分重要，北京瑞京糖尿病醫(yī)院為您分析糖尿病高血糖飲食，希望對您有所幫助：

1，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人1200-1500千卡，主食一般以粗雜糧為主，如燕麥，麥片，玉米面等。

2，蛋白質(zhì)來源以大豆及其豆制品為主，總熱量不超過15% 。

3，多吃具有飽腹作用的蔬菜。

4，禁用食物有：紅，白糖，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，果醬，糕點，蜜餞，甜飲料，土豆，山藥，藕，胡蘿卜等少食。

5，豬油，牛油，奶油，黃油等不用，可用植物油代替。

6，花生，核桃，芝麻，瓜子盡量少吃。

7，蛋黃和動物內(nèi)臟不用。

8，水果中含葡萄糖，果糖，能使血糖升高，故在血，尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖。

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