冠心病患者的“吃、喝、睡”有哪些禁忌?
冠心病患者應(yīng)忌食哪些食物呢?冠心病是種常見的疾病,日常生活中導致冠心病的原因很多,患冠心病的多為老年朋友,而且男性占了很大一部分,下面我們來了解一下冠心病患者應(yīng)忌食哪些食物。
(1)忌食肥甘油膩厚味食物:如動物類脂肪豬油、羊油等含飽和脂肪酸和較高的膽固醇,它們食入人體后,多余的膽固醇和脂肪沉積在血管壁上,可損傷動脈的內(nèi)皮細胞,日積月累,血管壁可發(fā)生內(nèi)膜增生、變性,血管壁硬化,出現(xiàn)斑塊,引起粥樣改變,血管失去彈性及收縮力,甚至引起血管腔狹小、閉塞,加重冠心病的病情。而由于脂質(zhì)升高,血液變得黏稠而流行澀滯,容易導致血流梗塞,誘發(fā)心肌梗死。所以預防冠心病或冠心病患者均應(yīng)該忌食油膩厚味食物。
(2)忌高糖飲食:進食高糖食品如巧克力、糖果、甜點心等,可引起血糖升高,使血液呈高粘滯狀態(tài),血液流動速度減慢,使心肌缺血缺氧;血糖升高又可使甘油三酯的合成增加,引起血脂升高。所以冠心病患者應(yīng)忌食高糖食品,避免引起血糖升高,而加重冠心病。
(3)忌吸煙:香煙中的有害物質(zhì)尼古丁對循環(huán)系統(tǒng)有直接的損傷作用,可使外周血管收縮,血壓上升,心率加快,心肌耗氧量上升,并引起心律失常。隨著煙霧吸入肺部,大量的一氧化碳彌散入血液,使血紅蛋白結(jié)合氧的能力下降,從而使心肌發(fā)生缺血缺氧,以致產(chǎn)生心絞痛,甚至心肌梗死和猝死。所以冠心病患者有必要禁止吸煙。
(4)忌食含膽固醇高的食物:動物的腦髓、肝臟(如豬肝)及其他內(nèi)臟(如豬腎)和蛋黃、少數(shù)魚類(如墨魚、鰻魚、魷魚等)及貝類(如蚌、螺、蛤蜊、蜆、蟹黃等)、魚子醬、烏雞均含豐富的膽固醇,經(jīng)常進食這類食物,久之可使血膽固醇升高,誘發(fā)和加重冠心病。
(5)忌飲酒、濃茶和濃咖啡:茶葉和咖啡中所含的茶堿和咖啡因均可興奮中樞神經(jīng),從而使心跳加快、心律失常,使人產(chǎn)生興奮和不安,使心肌耗氧量上升,冠心病人則易引起心絞痛發(fā)作,飲酒也有類似的作用,故冠心病患者應(yīng)忌飲酒、濃咖啡和濃茶。
(6)忌暴飲暴食:過飽飲食可使體重增加、超重和肥胖,使冠心病發(fā)病率升高。另一方面暴飲暴食又會使胃腸道壓力上升,血糖和血脂增加,從而發(fā)生冠脈供血不足,誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的發(fā)生。
冠心病患者喝茶的時候有哪些注意事項
冠心病患者喝茶的時候有哪些注意事項,冠心病是種常見的疾病,日常生活中導致冠心病的原因很多,患了冠心病后患者飲食生活上面有很多的注意事項,下面我們來了解一下冠心病患者喝茶的時候有哪些注意事項。
冠心病的發(fā)病原因就是由于冠狀動脈硬化造成的血液供血供氧不足,高血脂、高血糖等都是導致冠心病發(fā)作的因素。而茶葉本身能降低膽固醇的濃度,減輕動脈硬化程度,增強毛細血管壁的彈性,促進血液通暢,是可以預防冠心病的。但是由于冠心病病人的。心血管已經(jīng)出現(xiàn)毛病,所以喝茶的時候應(yīng)注意在品種選擇上,結(jié)合體質(zhì)、病情,因人而異。一般而言,對陰虛火盛的人,適合喝綠茶,脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者,適合喝紅茶。烏龍茶,鐵觀音都可以降血脂。
茶雖然是預防冠心病的,但是冠心病患者不適宜喝濃茶。這是因為濃茶會加強心室收縮,加快心率,引發(fā)血壓升高,引起心悸、氣短及胸悶等現(xiàn)象,同時濃茶還容易造成便秘。所以冠心病患者喝茶要清淡,不要過濃。冠心病患者喝茶是有講究的,那最明顯的就是冠心病患者在喝茶的時候要注意不要飲濃茶,而且要根據(jù)自己的身體狀況選擇相應(yīng)的茶。
冠心病患者午睡時有哪些注意事項
冠心病患者午睡時有哪些注意事項?冠心病這種心血管疾病偏愛于老年人,不過對于一些老年人來說,有午睡的時間,而且一年四季每天都是如此,可是大家知道么,午睡也有很多的注意事項,下面我們來了解一下冠心病午睡的注意事項,希望對患者朋友能有幫助。
首先,本病患者午睡前不要吃得太飽,太油膩。因為太飽使胃膨脹,膈肌升高,影響心臟正常收縮和舒張;太油膩會增加血液黏稠度,加重冠狀動脈病變。
其次,冠心病患者午飯后不宜立即午睡。因為飯后大量血流流向胃部,血壓降低,大腦供氧明顯減少,此時午睡易致大腦供血不足,因此,以先休息20分鐘后再上床午睡為宜。
再次,冠心病患者應(yīng)注意睡姿。本病患者睡覺宜采取頭高腳低右側(cè)臥位,以減輕對心臟的壓力,并防止打鼾。有些本病患者喜歡坐著或伏案打盹,這是有害的,因為它會使腦部缺血、缺氧加劇。
第四,同時伴有高血壓的冠心病患者睡前忌服降壓藥。因為人體入睡后的血壓比醒時的血壓下降20%左右,睡前服藥易使心、腦、腎等重要臟器供血不足,促使血小板等凝血物質(zhì)附著在血管壁上形成血栓,導致缺血性中風。
(責任編輯:陸偉祥 )
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