晝夜溫差較大的天氣，心絞痛患 者要注意，因?yàn)檫@種情況很容易導(dǎo)致疾病突發(fā)。心絞痛發(fā)作要停止活動(dòng)就地休息，并含服硝酸甘油?；颊咭３直３至己们榫w，健康的生活方式。心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足，而心肌供血不足主要緣于冠心病。有時(shí)候，其他類型的心臟病或者失控的高血壓也能夠引起心絞痛?，F(xiàn)在夏秋交替，冷熱更迭，正是“多事之 秋”，心腦血管病人也明顯增多，因此，患有心絞痛的朋友一定要注意防范。

心絞痛患者的生活方式要健康

第一：選擇適宜的體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑等，自我監(jiān)測(cè)脈搏保證安全。

第二：保持良好情緒，盡量減少或控制不良刺激，進(jìn)行自律訓(xùn)練，放松療法等，并合理應(yīng)用B受全阻滯藥，如美托洛爾等。

第三：教會(huì)患者自測(cè)體力活動(dòng)耐力，調(diào)整日常活動(dòng)及工作量，避免突然用力勞作，起床后活動(dòng)宜慢。

第四：戒煙，吸煙會(huì)誘發(fā)心絞痛，患者最好是不要吸煙。

第五：少飲酒或不飲酒，飲酒可使高血壓升高，尤其是大量飲酒則損害健康，使心血管病死。

心絞痛突發(fā)如何應(yīng)對(duì)

第一：立即停止工作或活動(dòng)，就地休息。

第二：立即舌下含服硝酸甘油。

第三：疼痛持續(xù)15分鐘以上不緩解，或反復(fù)發(fā)作，需撥打120即刻就醫(yī)。

專家：不可不知的心絞痛預(yù)防策略

改變生活習(xí)慣和治療相關(guān)疾病都能夠預(yù)防或者降低心臟病或者心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)。

我們可以預(yù)防或者降低心臟病或者心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)，前提是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

1、 健康的飲食結(jié)構(gòu)能夠有效預(yù)防或者降低高血壓、高膽固醇血癥和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

2、 如果抽煙，就戒掉它。

3、 遵照醫(yī)囑積極參加體育鍛煉。

4、 如果超重或者肥胖，就采取減肥措施。

治療相關(guān)的疾病

除了改變生活習(xí)慣之外，人們還可以通過治療一些相關(guān)的疾病來預(yù)防心絞痛和心臟病。這些相關(guān)的疾病包括：

1、 高膽固醇血癥。如果血液中膽固醇的水平過高，就需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療?？梢园凑蔗t(yī)囑服用降低膽固醇的藥物。

2、 高血壓。如果血壓過高，也需要按照醫(yī)生的建議來控制血壓水平，可以按照醫(yī)囑服用降壓藥物。

3、 糖尿病（高血糖）。如果患有糖尿病，需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來控制血糖血糖水平?？梢园凑蔗t(yī)囑服用相關(guān)藥物。

4、 超重或者肥胖。如果超重或者肥胖，最好和醫(yī)生一起詳細(xì)討論一下安全減肥的問題。