高膽固醇血癥是一種常見的，不僅在近年來青壯年的發(fā)病率很高，老人也開始增加。高脂血癥是人類的脂代謝紊亂，血脂濃度超過的正常范圍內的疾病，血脂和更多的蛋白質結合，它也被稱為“高脂血癥。

高血脂怎么治療最有效？一般分為非藥物和藥物治療兩種。

非藥物治療措施包括飲食和其他生活方式的調節(jié)，用于預防血脂過高，也是高脂血癥治療的基礎。

飲食調節(jié)的關鍵是控制總熱卡量，主要指脂肪、糖、淀粉類，尤其膽固醇（如蛋黃、動物內臟等）和動植物脂肪（包括植物油）的攝入量；應適當增加蛋白質并調整米、面等碳水化合物的比例；嚴格控制各類酒的飲入（包括啤酒）。同時注意運動鍛煉和戒煙。

非藥物療法：主要針對環(huán)境因素，即糾正不良生活習慣。

① 戒煙限酒，絕對戒煙，少量飲酒，每日紅葡萄酒<50ml。

② 清淡飲食，少食高動物脂肪及高糖飲食，多食富含維生素及植物油類食物，少食動物內臟，多食魚類，每餐勿過飽，粗細糧搭配，提倡低鹽及高纖維素飲食。

③ 運動療法：運動時，腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增加，可提高脂蛋白脂酶的活性，從而降低TG及LDL-C水平，并增加HDL-C水平。

運動處方包括5個基本要素，即運動種類、運動強度、運動的持續(xù)時間以及運動實施的時間和實施頻率

運動療法的原則是必須體現(xiàn)個體化。提倡有氧運動，根據(jù)每個人的運動耐受量，逐漸摸索合適的目標心盡量每天運動1次，每次30分鐘，多動少食，減輕體重。

④ 心理平衡，勿急躁易怒，多增加健康的社交活動心情舒暢。

當嚴格控制飲食3個月后未收到明顯療效時，應堅持藥物治療。不同類型的高脂血癥選用不同藥物進行治療。

高膽固醇血癥首選他汀類藥物，如洛伐他?。澜抵?、辛伐他?。ㄊ娼抵?、普伐他?。ㄆ绽蹋┘胺ニ〉?，對膽固醇（TC）或低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）極度增高者，可采用他汀類和膽酸隔置劑（如考來烯胺和考來替哌）聯(lián)合治療。盡管大多數(shù)他汀類藥物均有輕度降低甘油三脂的作用，但臨床上甘油三脂顯著增高的患者仍應選用貝特類，如非諾貝特、力平脂、必降脂及吉非羅齊（諾衡）?；旌闲透咧Y可用他汀類及貝特類聯(lián)合治療。

當然，藥物治療應在醫(yī)生的指導下開展。應當指出，降脂治療應長期堅持，不應該隨意停車。不管是什么類型的高脂血癥，停用降脂藥，血脂會繼續(xù)上升。