心絞痛的飲食治療10大要點(diǎn)
心絞痛是常見(jiàn)疾病。心絞痛的感覺(jué)并非胸部真像刀絞一般疼痛,而是胸部有憋悶、堵脹、發(fā)熱等感覺(jué)或是有壓榨或緊縮樣疼痛,部位在心前區(qū)、胸骨后。冠狀動(dòng)脈是為心臟供應(yīng)血液的血管,如果冠脈的供血不足無(wú)法滿足心肌代謝的需求,心肌缺血缺氧就會(huì)引發(fā)心絞痛。最常見(jiàn)的冠狀動(dòng)脈供血不足是由于冠狀動(dòng)脈內(nèi)堵塞了粥樣硬化斑塊。
心絞痛患者要預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展,積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等病癥。還要宜食清淡食物,少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食品;多吃鮮菜、水果、豆制品、瘦肉和魚(yú)類。生活起居規(guī)律,保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)。
心絞痛飲食注意事項(xiàng)包括:
1、控制鹽的攝入量少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長(zhǎng)期大量的食用氯化鈉,會(huì)使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。
2、控制脂肪的攝入少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。
3、減少食用植物油的攝入應(yīng)當(dāng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油,每日的總用油量應(yīng)限制在5--8茶匙。
4、避免食用動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。
5、戒煙戒酒煙酒對(duì)人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。
6、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等;
7、多吃海魚(yú)和大豆有益于冠心病的防治;
8、平時(shí)可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等食物;
9、盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物,如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等;
10、注意少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不易吃的過(guò)飽,以免誘發(fā)急性心肌梗死。
心絞痛是一種富貴病,在采取藥物治療的同時(shí),飲食治療是老年冠心病的基本治療手段之一,對(duì)疾病的發(fā)展、預(yù)后起著至關(guān)重要的作用??傊瑢?duì)于心絞痛病人,心絞痛的飲食注意事項(xiàng)頗多。心絞痛患者要均衡飲食,保障營(yíng)養(yǎng)平衡。否則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,影響病情的恢復(fù)。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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