要預防心絞痛發(fā)作，前提是有一個健康的生活習慣：

1、如果還在抽煙，立馬戒掉它。

2、積極參與體育鍛煉，當然一切要遵醫(yī)囑，量力而行。

3、要合理控制體重，如果過重，要積極減肥。

4、要早睡早起，不要熬夜，合理午睡，養(yǎng)成良好的生活習慣。

5、飲食要合理，不吃油膩、辛辣刺激食品，要低鹽低脂飲食。健康的飲食習慣可以預防心絞痛的源頭，如高血壓、肥胖、高膽固醇血癥等。