心絞痛會(huì)威脅到中老年人的生命健康，即使在春節(jié)也不能疏忽，要積極采取早期預(yù)防、自我保健，減少老年人心絞痛發(fā)作次數(shù)，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生。

心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，是老年人常見的疾病之一。而在春節(jié)，吃飯聚會(huì)增多，患者更要注意日常護(hù)理。

休息

心絞痛發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該立刻坐下來(lái)或是躺下來(lái)。

服藥

心絞痛發(fā)作的時(shí)候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量，從而預(yù)防心絞痛。

降血壓

心絞痛患者應(yīng)學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。

降低膽固醇

降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

合理飲食

將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因?yàn)樯眢w在夜間無(wú)法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

心絞痛會(huì)威脅到中老年人的生命健康，因此，要找出誘發(fā)老年心絞痛發(fā)作的相關(guān)因素，積極采取早期預(yù)防、自我保健，減少老年人心絞痛發(fā)作次數(shù)，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生。