據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站8月19日報(bào)道，一項(xiàng)大規(guī)模長期研究發(fā)現(xiàn)，吃大量水果會(huì)降低人們患危險(xiǎn)性極高的腹主動(dòng)脈瘤的風(fēng)險(xiǎn)。主動(dòng)脈是人體最大的動(dòng)脈，貫穿腹部，腹主動(dòng)脈瘤是在主動(dòng)脈血管壁出現(xiàn)膨脹，若其破裂，患者死于出血風(fēng)險(xiǎn)極高。

瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所營養(yǎng)流行病學(xué)研究人員選取了8萬多名年齡在46~84歲之間的瑞典志愿者，對他們飲食習(xí)慣進(jìn)行了為期13年的隨訪調(diào)查。這期間有近1100人患上腹主動(dòng)脈瘤，其中222人出現(xiàn)破裂。發(fā)表在《循環(huán)》期刊上的研究結(jié)果顯示，與每天吃水果不到1份的人相比，每天吃2份水果（不包括果汁）以上的人患腹主動(dòng)脈瘤風(fēng)險(xiǎn)要低25%，他們出現(xiàn)主動(dòng)脈瘤破裂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低43%。與不吃任何水果的人相比，每天吃2份水果的人患上腹主動(dòng)脈瘤的風(fēng)險(xiǎn)要低31%，他們出現(xiàn)主動(dòng)脈瘤破裂的風(fēng)險(xiǎn)要低39%。

研究者分析，水果中含有的大量高濃度抗氧劑能減輕炎癥，防止腹主動(dòng)脈瘤發(fā)作。而同樣富含抗氧劑的蔬菜因?yàn)槿狈δ承┛寡趸瘎┓N類并沒有同樣效果。

動(dòng)脈瘤患者的飲食保健

動(dòng)脈瘤是指動(dòng)脈壁因局部病變（可因薄弱或結(jié)構(gòu)破壞）而向外膨出，形成永久性的局限性擴(kuò)張。可分為：真性、假性和夾層動(dòng)脈瘤，多為動(dòng)脈硬化或創(chuàng)傷所致，梅毒性少見。可發(fā)生在頸動(dòng)脈、鎖骨下動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、肱動(dòng)脈、橈動(dòng)脈、髂動(dòng)脈、股動(dòng)脈和腘動(dòng)脈等部位，以股動(dòng)脈和腘動(dòng)脈為好發(fā)部位。

生活飲食保健

在平時(shí)生活中應(yīng)該吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高鹽的飲食。人要特別的平和，不要?jiǎng)硬粍?dòng)發(fā)脾氣，越發(fā)脾氣的人，就會(huì)越容易得心血管疾病。要有良好的心態(tài)，平和的，很多人就是把什么東西看的很淡。另外多吃水果，少吃鹽。比如富含維生素的蔬菜、水果，多吃一點(diǎn)魚，魚是可以有助于松弛動(dòng)脈或者稀釋血液，多吃一點(diǎn)這個(gè)是可以的。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，吸煙和喝酒對主動(dòng)脈瘤有激發(fā)作用，紅酒我們提倡一天喝一杯，多了就起反作用了。