現(xiàn)代生活環(huán)境變得復雜，人們的工作學習壓力大，這些都導致了癌癥的高發(fā)。一些人甚至患上腦瘤這種難以治療，容易死亡的疾病。腦瘤發(fā)生在顱腔內(nèi)，就算是做手術(shù)也很難保證成功。因此，在日常生活中預防腦瘤就非常重要了。預防腦腫瘤的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防腦腫瘤的有效途徑。此外，還要注意一下幾點：

1）加強體育鍛煉

增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

2）養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

3）不要過多地吃咸而辣的食物

不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防腦腫瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4）要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力

勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。