民以食為天，心臟神經(jīng)官能癥也可以通過食療達(dá)到很好的緩解目的。我也是個心臟神經(jīng)官能癥患者，在治療期間，我老婆經(jīng)常給我做藥膳，這些藥膳的方子是我讓她寫下的，希望我的經(jīng)驗?zāi)軒偷酱蠹遥?/span>

步驟/方法：

1老婆知道我喜歡吃羊肉，然后為了讓我吃藥膳吃得更加開心，然后經(jīng)常給我煲山藥羊肉湯。羊肉50克，山藥、紅糖各30克，黃酒30毫升。加水適量煎煮至沸，喝湯吃羊肉。老婆的手藝真心好，我現(xiàn)在還要她每個星期給我煲這湯呢！

2早餐我只記得吃過黑芝麻核桃粥，味道很好的。黑芝麻、核桃仁各30克，茯苓20克、大米60克。茯苓水煎，過濾取汁，此汁再加水適量，與黑芝麻、核桃仁大米同放砂鍋內(nèi)，煮成粥就可以了。據(jù)說可以補腎、養(yǎng)血、治失眠。我早餐吃這個吃了好久，但是就沒有膩，因為黑芝麻加核桃真是一天的好開始。

3老婆還經(jīng)常給我煮桂圓蓮子羹，這個當(dāng)下午茶或者夜宵真的不錯。她的用量是桂圓肉100克，蓮子200克，全部清洗干凈之后放入鍋內(nèi)進(jìn)行燉煮，加點糖加點淀粉。這個也是可以抑制失眠的，而且味道很好。