心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加，一般根據(jù)病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大，嬰幼兒病情多較重，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀，重者可并發(fā)嚴重心律失常，心功能不全甚至猝死。患者只要對心肌炎有充分認識，才能夠有效治療與預(yù)防。

　　提高機體免疫功能

　　在預(yù)防方面，由于微量元素或礦物質(zhì)如鐵、鋅、銅等缺乏可使機體免疫功能低下而發(fā)生反復(fù)呼吸道感染，因此在一般預(yù)防措施中尤其應(yīng)當(dāng)重視保證機體攝入足夠而全面的營養(yǎng)。

　　飲食調(diào)攝

　　心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。

　　加強身體鍛煉

　　適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，對于機體、呼吸、循環(huán)及新陳代謝均有良好的作用。兒童要經(jīng)常進行戶外活動性游戲，接受日光均勻照射，做體操，學(xué)游泳，并可參加跑步、跳舞、溜冰、劃船等運動。成人可選擇適合自身的體育鍛煉項目，如跑步、體操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、練氣功、打太極拳等，以增強體質(zhì)。

　　感冒患者應(yīng)注意預(yù)防心肌炎，很多時候患上感冒了，就不要再經(jīng)常去做很多事情了，做好護理，好好休息是很關(guān)鍵的。專家介紹：對于心肌炎的預(yù)防要絕對休息，休息是預(yù)防的最好方法了。絕大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會遺留任何后遺癥。因此，應(yīng)該積極治療，不用擔(dān)心很多。