心肌缺血是現(xiàn)在許多老年人容易患的一種疾病，它主要表現(xiàn)為心臟的血液不能很好的循環(huán)，血液減少，引起了心臟供氧量也減少，主要就導致心臟不能很好的工作，引起了心肌也不正常，這種情況大多數(shù)是冠心病的病因，所以心肌缺血對老人的健康是很有危害的。那么我來具體的說說心肌缺血患者該如何進行飲食保健，希望給大家?guī)韼椭?/p>

　　1、少食或忌食食物 過多的食物，尤其是高脂肪食物，特別難以消化，可大大加重心臟負擔，使腹部脹氣，膈肌位置升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由于消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。倘若晚餐過飽危害更大。因為人入睡后血液的流速較慢，進食過飽，血液中的血脂大大增加，使之沉積在血管壁上，從而影響血管彈性，導致動脈硬化，因此，冠心病人忌過量飲食。

　　2、多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡。

　　3、多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利于通便，大便秘結(jié)，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發(fā)心絞痛。要養(yǎng)成定時排便的習慣。

　　4、心肌缺血患者還須注意晚餐不能吃的過飽。因為在人入睡以后血液的流速會比較慢，要是進食太飽，血液中的血脂會大大增加，使之沉淀在血管壁上，從而影響到血管的彈性，導致硬化。所以，心肌缺血患者飲食切忌勿過量。

　　5、注重補水。不要等渴了才喝水，要多喝涼開水，及時補充水分，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后都喝一些開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補充水分，又能清熱解暑，少喝含咖啡因的飲料。