有關(guān)研究表明，經(jīng)常"睡不醒"對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是身體向他們發(fā)出的警報(bào)。

警報(bào)一：心臟病

大腦作為人體的"司令部"，時(shí)刻指揮和協(xié)調(diào)著人體進(jìn)行的所有活動(dòng)。由于大腦在工作時(shí)所需的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要靠心臟"泵"到大腦的血液（在心臟每收縮一次射出的血液中，有1/5流向了大腦）來(lái)提供，所以大腦代謝的正常與否與心臟的收縮功能有著密切的關(guān)系。一般情況下，當(dāng)老年人的心臟收縮功能減弱時(shí)，其大腦就會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而老年人大腦缺氧在神經(jīng)系統(tǒng)方面的表現(xiàn)就是經(jīng)常"睡不醒"。因此，老年人若是經(jīng)常出現(xiàn)"睡不醒"的癥狀，就說(shuō)明其心臟的收縮功能可能出了問(wèn)題，即可能患了心臟病。

警報(bào)二：腦血管疾病

老年人的腦血管若發(fā)生了硬化、萎縮或脂質(zhì)沉積，就會(huì)使其血腦屏障的通透性降低，從而導(dǎo)致其腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血的現(xiàn)象。久而久之，老年人就會(huì)因此而患上腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病。在上述腦血管疾病發(fā)病的過(guò)程中，腦組織缺血、缺氧就會(huì)導(dǎo)致人們總是睡不醒（包括睡眠頻率和睡眠時(shí)間發(fā)生改變）。所以，老年人若總是睡不醒就要警惕腦血管疾病的發(fā)生。

警報(bào)三：慢性疾病

老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機(jī)能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會(huì)逐漸降低，導(dǎo)致其體內(nèi)有毒的代謝物不能順利地排出體外，進(jìn)而影響到其植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，使其出現(xiàn)整天"睡不醒"、多汗等癥狀，此時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，看看是否患了什么慢性病。

老年人在出現(xiàn)睡不醒癥狀時(shí)，若能及時(shí)針對(duì)病因進(jìn)行治療，就能在很大程度上改善身體狀況。

面對(duì)倒春寒更需呵護(hù)心腦血管

春節(jié)以后，氣溫驟然變冷，醫(yī)院接診的心腦血管病患者也明顯增加。氣溫驟降會(huì)刺激人們血管，使血管收縮，動(dòng)脈平均壓升高，心肌耗氧量相應(yīng)增加。同時(shí)，寒冷還易引起一過(guò)性的冠狀動(dòng)脈血管痙攣，如果本身有心血管疾病，血管驟然收縮導(dǎo)致血管受阻，血流供應(yīng)中斷，由此造成的心肌梗塞、心臟衰竭的發(fā)病率就會(huì)大大增高。

現(xiàn)在中青年人群的工作壓力大、應(yīng)酬多，出現(xiàn)心血管意外比例大幅升高，且心梗發(fā)生的前兆癥狀常常沒(méi)引起注意，這些癥狀包括胸悶、胸口疼等，甚至可表現(xiàn)為胃疼、嗓子疼，身體一向健康的人常常忽略這些癥狀，導(dǎo)致發(fā)病后常常來(lái)不及搶救，后果非常嚴(yán)重。因此，有心血管疾病的老年人要注意血壓等變化，年輕人也要關(guān)注身體不適。

家中有暖氣或開(kāi)空調(diào)取暖的患者，在室內(nèi)時(shí)應(yīng)少穿些衣物，以防止外出時(shí)明顯的冷熱刺激。近日連續(xù)降雪，持續(xù)低溫天氣，患有心腦血管疾病的人應(yīng)適當(dāng)減少外出，如外出鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，鍛煉后出汗要及時(shí)擦干。飲食營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯；多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿卜、紅薯、海帶等有利心血管健康的食物；可以適當(dāng)吃些牛肉、兔肉、羊肉等屬性偏溫的肉類(lèi)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力。