冠心病是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和器質(zhì)性病變，故又稱缺血性心臟病（IHD）。那么預(yù)防冠心病的方法都有什么？

冠心病的預(yù)防方法

一、應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化。如心絞痛急性發(fā)作，應(yīng)當(dāng)?shù)匦菹?，服藥治療。如冠心蘇合香丸、麝香保心丸、速效救心丸；或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片；必要時(shí)吸氧，心情緊張者服安定輔助治療。

二、日常生活要有規(guī)律。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖，改善心肺功能，增強(qiáng)應(yīng)變能力；還能減少高脂血癥、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發(fā)生。鍛煉的方式因人而異，一般以太極拳、散步、氣功操為宜。

三、合理的飲食、良好的衛(wèi)生習(xí)慣對防止冠心病的發(fā)生和進(jìn)展有重要作用。以素食、青菜、水果為主要飲食，將會減低血膽固醇、脂蛋白的升高；菜油、花生油、玉米油有助于降低血中膽固醇，應(yīng)增加食用。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢；洗澡水宜溫不宜熱，不宜大池。

四、心絞痛經(jīng)處理仍持續(xù)不緩解者，且有心前區(qū)憋悶、窒息感、大汗不止者，應(yīng)描記心電圖及超聲心動圖，若證實(shí)是急性心肌梗塞者，應(yīng)立即采取中西醫(yī)結(jié)合急救，防止室顫、心源性休克的發(fā)生。

冠心病防治要有四道防線

一、防發(fā)病

即做好一級預(yù)防，要制定人群防治策略。如從低年齡人群抓起，特別是18歲以下的青少年人群，使他們從小就能自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、防事件

即采取措施，防止心血管疾病的發(fā)展，不至于出現(xiàn)急性危險(xiǎn)性后果。具體來說，就是管理冠心病患者，使其長期穩(wěn)定，不出現(xiàn)心肌梗死等嚴(yán)重后果。其中穩(wěn)定硬化斑塊、抗栓治療是防事件的關(guān)鍵。

三、防后果

如果出現(xiàn)了心肌梗死等嚴(yán)重后果，就要考慮如何盡快地、科學(xué)規(guī)范地救治病人。

四、防復(fù)發(fā)

即防止心血管事件的再次發(fā)生?？祻?fù)后的病人，一定要重視對行為危險(xiǎn)因素的干預(yù)，如戒煙、限酒、適當(dāng)體力活動等。如果不良生活方式?jīng)]有被改變，隨時(shí)都有復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。