青春期高血壓一般是青少年發(fā)育過程中的暫時現(xiàn)象，大多數(shù)患青春期高血壓的青少年體格發(fā)育都較好，各器官功能也大多正常。平時無顯著的癥狀表現(xiàn)，只有在運(yùn)動量過大或過度疲勞時才表現(xiàn)有輕微的頭暈乏力等癥狀。血壓主要以收縮壓明顯增高，可達(dá)140~150毫米汞柱，而舒張壓多在正常范圍內(nèi)。

青春期輕度高血壓雖然在相當(dāng)長時間內(nèi)無任何自覺癥狀，但它能在機(jī)體內(nèi)慢慢地破壞血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現(xiàn)血管破裂、堵塞或心臟病突發(fā)而猝死。研究表明，人到30~40歲時，在高度緊張的情況下，有青春期高血壓病史人的致命性心臟病突發(fā)率，要比正常人高兩倍以上，因此，對青春期高血壓絕對不能掉以輕心。

預(yù)防青春期高血壓有4招

1、保持情緒穩(wěn)定，樂觀向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導(dǎo)致血壓升高；

2、生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜；

3、飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi)；

4、堅(jiān)持體育鍛煉，每天至少參加體育鍛煉半小時，但運(yùn)動量不宜過于激烈。

高血壓常見的檢查方法

1、超聲心動圖、心電圖及X線胸片

是最主要的高血壓的檢查方法。確定高血壓病患者心臟功能狀況，并判斷是否有心臟肥大，是否存在心肌損傷或 合并冠心病等。

2、血液生化檢查

包括尿素氮、肌隊(duì)電解質(zhì)、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等都是常見的高血壓的檢查方法，幫助明確高血壓是否由腎臟疾病引起，判斷高血壓對腎臟的影響程度，是否存在某些危險(xiǎn)因素及合 并癥，如高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等。

3、眼底檢查

也是常見的高血壓的檢查方法。了解小動脈病損情況，以便對高血壓病患者分級。例如視網(wǎng)膜小動脈普遍或局部狹窄表示小動脈中度 受損；視網(wǎng)膜出血或滲血，或發(fā)生視乳頭水腫，表示血管損傷 程度嚴(yán)重。

總之，高血壓性視網(wǎng)膜病變能反映高血壓的嚴(yán)重程度及客觀反映周身小血管病變的損傷程度，眼底檢查對臨 床診斷、治療及估計(jì)預(yù)后都有幫助。