據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年約有1200萬人死于心血管病，占世界總死亡人數(shù)的四分之一，而冠心病，尤其是急性心肌梗死是死亡的主要原因，也是院外突然死亡（猝死）的主要原因。在我國，心肌梗死的患病率為45～55/10萬。特別值得注意的是，我國40～50歲左右的中年患者發(fā)病率逐年升高，發(fā)生本病后，急性期死亡比例達(dá)到30%以上。“1/3的患者發(fā)病后很快死亡，直接死于院外，這種猝死的原因與患者出現(xiàn)嚴(yán)重惡性心律失常有關(guān)。”廣東省中醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)大科主任張敏洲說。

自診：胸痛并伴冷汗要小心

張敏洲建議，人們應(yīng)學(xué)會自我快速診斷是否發(fā)生心梗，尤其是掌握“胸痛”這一典型癥狀。

心梗發(fā)生時，一般突發(fā)胸骨后或心前區(qū)悶痛不適，壓榨感、緊縮感、瀕死感，向左肩部放射，持續(xù)時間超過半小時，煩躁不安。需要注意的是，胸痛也可能表現(xiàn)為頸部緊縮感、頸痛、牙痛、上腹痛、左肩背痛等不典型疼痛，甚至可以是放射手指痛?？砂l(fā)生于任何時段，甚至于安靜或者睡眠時亦可出現(xiàn)。胸痛其實(shí)會有前驅(qū)癥狀，多數(shù)病人在發(fā)病前1周出現(xiàn)胸悶、氣短、心前區(qū)隱痛、緊縮或壓迫感等表現(xiàn)，或平素的心絞痛發(fā)作程度重。

與持續(xù)半小時以上胸痛相伴的，往往是出冷汗，有時候通過出冷汗癥狀可以高度懷疑為急性心肌梗死。

警惕：七大情況提示無痛性心梗

是不是所有發(fā)生急性心梗的患者，都可能首先出現(xiàn)胸痛這種癥狀？并非如此！張敏洲特別提醒，特別是感覺神經(jīng)功能減退的老年人，要警惕下列七種無痛性心梗的存在，盡量獲得最佳治療時間：

1、近期內(nèi)，多次發(fā)生胸背部悶脹不適、沉重感或氣短明顯等。2、出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，不能平臥，咳嗽，咳白黏痰或粉紅色泡沫痰等。3、突然出現(xiàn)心慌、惡心、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等。4、老年人突發(fā)的神志不清或意識喪失。5、糖尿病人出現(xiàn)昏迷者。6、不明原因的血壓下降，尤其在近期內(nèi)出現(xiàn)者。7、突發(fā)的不明原因的暈厥或抽搐。

自救：吃“救心藥”牢記24字訣

突發(fā)心梗，怎么自救？當(dāng)高度懷疑心梗發(fā)生時，應(yīng)立即臥床，保持情緒平穩(wěn)，然后由家人及時撥打120，如果有硝酸甘油類、速效救心丹等藥物（簡稱為“救心藥”）應(yīng)立即舌下含服，如果有阿司匹林，可服用300mg（3粒），并及時去醫(yī)院就診。專家為服“救心藥”者總結(jié)了以下24字訣，便于患者記憶和掌握。

藥物要“新”——患者平時應(yīng)注意藥物的保存，同時服用前注意藥物有無變軟、變黏、變色、破碎現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)變質(zhì)要立即更新，以免失效而影響治療。

防止“上癮”——經(jīng)常服用這類藥物也可能“上癮”，要防止上“癮”可兩種急救藥交替使用。

先嚼后食——多數(shù)人都是按照說明書所說的舌下含服，其效果固然不錯，但是，如果能在心絞痛發(fā)作時先嚼后再壓在舌下含服，則效果更好。

講究姿勢——含服本藥時應(yīng)取坐姿。因?yàn)檎局?，頭部位置較高，常因周身血管擴(kuò)張而致血壓降低，引起暈厥。躺著含服也不妥，因心臟位置較低，而大量血液回流心臟，會加重心臟負(fù)擔(dān)。

事不過三——在藥物有效的情況下，通常用藥數(shù)分鐘后心絞痛就應(yīng)緩解。若仍不見效，應(yīng)隔5~10分鐘后再服一次，如此重復(fù)2~3次。若仍然無效，就應(yīng)考慮心梗的可能，立即去醫(yī)院或撥打120。

藥不離身——救心藥應(yīng)隨身攜帶并放置在固定、掏取方便的衣袋中。晚上睡覺時應(yīng)把“救心藥”放在枕側(cè)易取之處。

治療心血管疾病的五種茶飲

1、三七花參茶

取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經(jīng)藥理分析發(fā)現(xiàn)，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。

2、地骨丹皮茶

取牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用。丹皮鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈?zāi)垦＃貝炐募?，對防?span style="text-indent: 2em;">高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有效。

3、紅花檀香茶

由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香功專理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀。

4、菖蒲酸梅茶

以九節(jié)菖蒲3克，酸梅肉5枚，大棗肉5枚，赤砂糖加水煎湯而成。石菖蒲舒心氣、暢心神，有擴(kuò)張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等癥效果尤佳，亦適宜于冠心病及其疑似患者服用。

5、麥冬生地茶

以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養(yǎng)陰生津作用，而且具有益精陰、補(bǔ)氣和養(yǎng)心功效。另也有助于改善心肌營養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力。藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有顯著的增強(qiáng)心肌耐缺氧作用。