冠心病的七個食療方 不妨來點養(yǎng)生粥
冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。本文為您介紹冠心病的食療方,希望對您有所幫助。
冠心病的食療方
1、綠豆粥
【原料】綠豆適量北粳米100克。
【制作】先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時,然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克,煮至豆爛米開湯稠。
【用法】每日2~3次頓服,夏季可當冷飲頻食之。
【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。
2、玉米粉粥
【原料】玉米粉粳米各適量。
【制作】將玉米粉加適量冷水調(diào)和,將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
【用法】可供早晚餐溫熱服。
3、豆腐漿粥
【原料】豆?jié){汁500克粳米50克砂糖或細鹽適量。
【制作】將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi),煮至粥稠,以表面有粥油為度,加入砂糖或細鹽即可食用。
【用法】每日早晚餐,溫熱食。
4、蜜餞山楂
【原料】生山楂500克蜂蜜250克。
【制作】將生山楂洗凈,去果柄、果核,放在鋁鍋內(nèi),加水適量,煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中貯存?zhèn)溆谩?/p>
【用法】每日3次,每次15~30克。
5、菊花山楂茶
【原料】菊花生山楂各15~20克。
【制作】水煎或開水沖浸。
【用法】每日1劑,代茶飲用。
6、天麻甲魚湯
【用料】甲魚1只(約250~500克),天麻10克,熟火腿20克,鹽適量。A料:姜、黃酒、高湯各適量。
【制作】甲魚去除內(nèi)臟,剁去頭和腳爪,洗凈后斬成6塊,放入鍋里。加水適量,用大火煮沸后,再煮2~3分鐘撈出,除去表面衣膜,洗凈,再放入大碗中。 加入天麻、火腿和A料,上籠用大火蒸90分鐘,直至甲魚肉酥爛。揀去姜片,加鹽調(diào)味即可。
【食用】1~2天內(nèi)分次食完。不可連續(xù)大量食用,尤其是一次食用過多,會影響腸胃的消化功能而導致傷食。
7、銀杏蜜棗汁
【用料】五味子250克,銀杏葉250克,蜂蜜1000克,紅棗250克,冰糖50克。
【制作】將五味子、銀杏葉、紅棗洗凈,銀杏葉切碎,紅棗皮肉撕開,加水浸泡2小時。用中火煎沸后改用小火煎約1小時,濾出藥汁,加水再煎第二次,去渣 取汁,合并藥液用小火先煎30分鐘,使藥液變濃,再加入蜂蜜和冰糖,不加蓋熬煉30分鐘,離火,冷卻后裝瓶,備用。
【食用】日服2次,每次服20克,飲時用溫開水調(diào)服,3個月一個療程。
(責任編輯:吳潔媚 )
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