冠心病患者切忌常吃甜食 應(yīng)多攝入維生素
冠心病的發(fā)生以及復(fù)發(fā)跟人們?nèi)粘5娘嬍趁芮邢嚓P(guān)。有很多患者會因為不良飲食習(xí)慣而冠心病發(fā),也有的患者是由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā),下面一起跟小編來看看關(guān)心患者應(yīng)該如何健康飲食吧。
冠心病患者有哪些飲食禁忌
第一:經(jīng)常吃甜食
經(jīng)常吃甜食容易誘發(fā)糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起動脈硬化,誘發(fā)冠心病。
第二:過度飽食
過度飽食經(jīng)常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發(fā)作的誘因。吃得太飽,隔肌上抬,對心臟的壓力增大,加重心臟負(fù)擔(dān),從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
第三:攝入動物脂肪較多
攝入動物脂肪較多直接導(dǎo)致血脂升高,而血脂進(jìn)一步沉積于動脈管壁,就會形成動脈粥樣硬化,如果這種粥樣硬化發(fā)生于冠狀動脈,則會造成冠狀動脈狹窄而引發(fā)冠心病。
第四:攝入鹽過多
口味重的人,喜歡攝入過多的鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,鈉離子能引起水潴留,增多血容量,升高血壓,而高血壓無疑又加重了動脈硬化,容易引起冠心病。、
那么,冠心病患者還有哪些飲食注意事項呢?
(一)冠心病的飲食調(diào)理原則
1、控制熱量,保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。
3、控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多,可造成熱量攝入超標(biāo),在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。
5、攝入豐富的維生素。
6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。
7、少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽。
8、禁飲烈性酒。
(二) 冠心病飲食調(diào)理注意事項
1、晚餐應(yīng)清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些湯類。
2、不宜過食含膽固醇較高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、卵黃及螺、貝類、魷魚、烏賊魚等。
3、不宜用濃茶、咖啡、烈性酒、強(qiáng)烈調(diào)味品(芥末、洋蔥、大蒜、蘑菇等)等食物。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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