心肌梗死是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動(dòng)脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應(yīng)而壞死的病癥。那么，心肌梗死有哪些癥狀表現(xiàn)？日常應(yīng)該如何防范？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。

具備以下的危險(xiǎn)因素越多，心肌梗死的發(fā)病幾率也就越大。

1、中年男性或絕經(jīng)后的女性發(fā)病率高。

2、有長(zhǎng)期吸煙史，或長(zhǎng)期被動(dòng)吸入二手煙得人。

3、有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常等因素在內(nèi)的缺乏運(yùn)動(dòng)的人。4。有等生活因素的易患人群。

出租車司機(jī)正是心肌梗死高危人群中的一類。某市正在運(yùn)營(yíng)的出租車近7萬(wàn)量，全國(guó)更是一個(gè)驚人的數(shù)字，每輛車均有1-2名司機(jī)，他們每天坐在一個(gè)狹小的空間里，在行駛過(guò)程中時(shí)刻都要繃緊神經(jīng)，工作壓力大，精神緊張，作息時(shí)間不規(guī)律。而且出租車司機(jī)以中年男性為主，幾乎都吸煙，又缺乏運(yùn)動(dòng)，因此成為了心肌梗死的高危人群。在一份醫(yī)院CCU入院的心肌梗死患者中有4-5名患者是出租車司機(jī)或駕校教練，因此，了解心肌梗死，預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，是每一名出租車司機(jī)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)的。

心肌梗死的先兆主要有以下三點(diǎn)：

1、原本無(wú)心絞痛癥狀的人，首次出現(xiàn)心絞痛多在情緒激動(dòng)、過(guò)度用力或飽餐后，發(fā)生胸骨上段或中段之后壓榨樣疼痛，伴有胸悶窒息感。這是由于心肌嚴(yán)重缺血缺氧，代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，刺激心臟內(nèi)植物神經(jīng)的傳入纖維末梢，引起劇烈疼痛。疼痛常持續(xù)3-5分鐘。

2、過(guò)去曾有心絞痛，但最近心絞痛發(fā)作次數(shù)明顯增加，即使進(jìn)行很輕微的活動(dòng)也引發(fā)心絞痛，甚至休息時(shí)亦有發(fā)作。

3、心絞痛持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，疼痛明顯加重。以前舌下含服硝酸甘油有效者變得無(wú)效。這些癥狀就是急性冠狀動(dòng)脈綜合征。急性冠狀動(dòng)脈綜合征由冠脈內(nèi)粥樣斑塊破裂、表面破損或出現(xiàn)裂紋，繼而出血和血栓形成，引起冠脈不完全或完全性阻塞所致。

若出現(xiàn)持續(xù)嚴(yán)重的心前區(qū)憋悶、疼痛，沒(méi)有明顯原因的氣喘，突然不能平臥，脈搏過(guò)快、過(guò)慢或心律不齊，血壓下降，出汗，四肢發(fā)冷，出現(xiàn)“胃痛”、嘔吐或意識(shí)不清，應(yīng)警惕急性心肌梗死的可能。

心肌梗塞如何注重營(yíng)養(yǎng)

注意水和電解質(zhì)平衡。有過(guò)心肌梗塞病史的患者飲食方面要注意將水的含量應(yīng)與飲水和輸液量一并考慮，使其適應(yīng)心臟的負(fù)荷能力。如心肌梗塞患者伴有高血壓或心力衰竭，則應(yīng)限制鈉鹽和過(guò)多的水?dāng)z入。食物中水的含量應(yīng)與飲水及輸液量一并考慮，使適應(yīng)心臟的負(fù)荷能力。如患者伴有高血壓或心力衰竭，應(yīng)限制鈉鹽，但臨床上亦觀察到急性心肌梗塞發(fā)生后，尿中有鈉的丟失，故應(yīng)根據(jù)血液生化指標(biāo)予以調(diào)整。

有人研究缺血心肌的營(yíng)養(yǎng)代謝，認(rèn)為鎂對(duì)缺血性心肌病有良好的保護(hù)作用，膳食中含一定量的鎂，可能有助于降低心肌梗塞的發(fā)病率與死亡率。成人鎂的需要量為300～400毫克/日，食物來(lái)源為有色蔬菜、小米、面粉、肉、海產(chǎn)品等。已知鉀對(duì)心肌的興奮性、傳導(dǎo)性等均有影響，低鉀血癥易發(fā)生心律失常，故應(yīng)注意如有低鉀血癥出現(xiàn)，飲食上應(yīng)予調(diào)整。