冠心病人睡前在床頭備好水，最好喝3次，臨睡前半小時喝一杯溫開水，以降低血黏度，增加晚間血液流速，溶解血栓等。冠心病患者在白天發(fā)作，一般能得到及時搶救治療，但不少病人在夜間突然出現(xiàn)心絞痛，甚至發(fā)生心肌梗塞和腦血栓，嚴重者將失去搶救機會。如果夜間注意保健，尤其注意夜間喝水，及時補足體內(nèi)水分，減少血液黏稠度可以防止或減少冠心病發(fā)作。

冠心病人睡前在床頭備好水，最好喝3次，臨睡前半小時喝一杯溫開水，以降低血黏度，增加晚間血液流速，溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人，更需要喝水，給機體補足水分，以緩解病情。喝第三杯“安全水”，應該是在清晨起床后做的第一件事。因為清晨最容易發(fā)病，有許多冠心病人在起床后2～3小時內(nèi)發(fā)生心絞痛，心肌梗塞和腦血栓。其原因是患者體內(nèi)水分不足，經(jīng)過一夜尿泄、皮膚蒸發(fā)和口鼻的呼吸均會丟失不少水分。此時及時喝杯溫開水，不但利于改善臟器循環(huán)與供血，亦利于胃腸和肺腎代謝，能更好地排泄體內(nèi)廢物。所以冠心病者夜間喝好這三杯“安全水”的作用不可低估。

冠心病的防治措施要謹遵

冠心病的防治措施一：

心理保持平衡，心理因素在一定程度上是能夠有效地預防冠心病的發(fā)生，可能還有很多人不知道，很多疾病的發(fā)生往往都是都是心理因素的原因。專家稱，精神壓力對人體有比較大的傷害，這類人患病幾率往往要比其他人要高的多。所以患者一定要保持心胸豁達、心情舒暢。

冠心病的防治措施二：

保證睡眠質(zhì)量，這也是冠心病的防治措施之一。所以如果想要降低冠心病的發(fā)生，首先要保證最起碼的睡眠質(zhì)量，正確的方法是睡眠時讓頭部高于腳腳部，這樣靜脈血的回流量就會相對減少，從而減輕心臟的負擔。

冠心病的防治措施三：

注意運動鍛煉，每天最好適當進行一些運動鍛煉，這樣不僅增強我們的體質(zhì)，還能有效地預防一些疾病的發(fā)生，包括冠心病。

冠心病的防治措施四：

戒煙戒酒，這個患者也需要做到的。吸煙或是喝酒都對身體有一定的傷害。少量喝酒對人體有益，但是過量喝酒會導致心臟負擔的加重，所以，為了身體的健康，為了減少冠心病疾病的產(chǎn)生，建議大家最好遠離酒和煙。

關于冠心病的防治措施的內(nèi)容就介紹到這里了，當然，該病的防治措施還遠遠不止這些，因此，需要患者日常生活中各方面更加地留意和護理。另外，由于疾病與生活習慣脫不了關系，所以日常一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，防止疾病災害。

冠心病患者的飲食禁忌

飲食是我們生活的必須，同時飲食還是很多疾病患者輔助治療手段，對于疾病患者而言有很多在飲食上是需要禁忌的，那就冠心病患者而言，飲食上有哪些禁忌呢？這就接下來小編要介紹的冠心病患者的飲食禁忌，趕集來看看吧。

冠心病飲食忌什么？

（1）忌食肥甘油膩厚味食物：多余的膽固醇、脂肪沉積在血管壁上，可損傷動脈的內(nèi)皮細胞，日積月累，血管壁可發(fā)生內(nèi)膜增生、變性，血管壁硬化，出現(xiàn)斑塊，引起粥樣改變，血管失去彈性、收縮力，甚至引起血管腔狹小、閉塞，加重冠心病的病情。

（2）忌食含膽固醇高的食物：經(jīng)常進食這類食物，久之可使血膽固醇升高，誘發(fā)和加重冠心病。

（3）忌吸煙：香煙中的有害物質(zhì)尼古丁，對循環(huán)系統(tǒng)有直接的損傷作用，隨著煙霧吸入肺部，大量的一氧化碳，彌散入血液，使血紅蛋白，結合氧的能力下降，從而使心肌發(fā)生缺血缺氧，以致產(chǎn)生心絞痛，甚至心肌梗死和猝死。

（4）忌飲酒、濃茶和濃咖啡：茶葉和咖啡中，所含的茶堿和咖啡因，均可興奮中樞神經(jīng)，從而使心跳加快、心律失常，冠心病人則易引起心絞痛發(fā)作，飲酒也有類似的作用。

冠心病患者宜吃什么呢？

1、多吃蔬菜和水果，增加水果蔬菜的攝入，以增加膳食纖維、維生素的攝入。水果蔬菜中，含有豐富的膳食纖維、維生素，其中可溶性纖維素，具有降血酯，保護血管的作用。

2、冠心病患者，要嚴格限制糖的攝入。尤其是單雙糖的攝入量。而普通飲食中的谷類、稻米、小麥等所含為多糖，多糖對甘油三酯的影響不明顯，并且含大量多糖的谷物，常富含膳食纖維，有降低甘油三酯和膽固醇的效果。

3、每天攝入適量的蛋白質(zhì)，是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強抵抗力，但攝入過多的蛋白質(zhì)，對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負擔。

通過上文對于冠心病飲食宜吃什么，應禁忌什么的介紹，希望廣大的患者在飲食中多加的注意，了解飲食常識，對于本身病情的恢復是有著莫大的幫助的，關于飲食的更多問題，可咨詢專家。