大量門急診病例研究顯示，中年人的猝死大部分是由于心臟病突發(fā)所致，其中多數是心肌梗塞。心肌梗塞是由于供應心肌血液的冠狀動脈突然閉塞，導致心肌的血液供應中斷，心肌壞死，出現嚴重的心律失常引起心臟的功能突然喪失，出現猝死。

冠心病好發(fā)于40歲以上的男性和絕經后的女性，大部分急性心肌梗塞是突然發(fā)生的，之前一般無心臟病的病史。但仔細詢問病史，大部分往往有心悸、煩躁、心前區(qū)疼痛等情況，因之前無心臟病病史，所以往往不能引起患者的注意，導致猝死。一般患者可有高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、吸煙、肥胖、過度勞累等好發(fā)因素，所以有上述好發(fā)因素的患者，出現以上癥狀，一定要引起重視。

專家指出，急性心肌梗塞危險在于，患者猝死往往沒有明顯先兆，身上也沒有急救藥。臨床研究表明，心腦血管病突發(fā)猝死，很多與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等高危因素有關，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認的損傷身體的生活方式。長期精神高度緊張或過度焦慮，同樣會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。

4分鐘內搶救為最佳時間

專家提醒市民，典型的心絞痛是在心前區(qū)、胸骨后持續(xù)3分鐘至10分鐘不等的一種壓迫絞痛，可以伴有向左上肢發(fā)射痛，如果超過15分鐘至20分鐘，往往就會有心肌壞死。不典型的心絞痛可有牙齒痛、腹痛、窒息感、頸部哽噎感，如已有這些癥狀，再出現明顯的胸痛，一定要在第一時間去醫(yī)院就診。一旦發(fā)生心肌梗塞，4分鐘內搶救為最佳時間。如果病情許可，醫(yī)生會急診疏通血管，盡快使閉塞的血管再通。

晨起頭暈浮腫應及時就醫(yī)

以下癥狀提醒一定要重視：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，提示患有高黏血癥或患有頸椎病。血黏度的高峰值一般在早晨出現，高黏血癥是突發(fā)心腦血管疾病的高危因素，所以早晨頭暈、頭昏者需警惕。

另外，一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度浮腫，但起床活動后浮腫現象應在20分鐘內徹底消失。如在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有心臟病或腎病，應到醫(yī)院及時檢查一下心臟腎臟的情況。

心梗重在預防，要控制好血壓，對血脂紊亂進行干預治療，控制糖尿病，養(yǎng)成良好的生活習慣，絕不能抱僥幸心理。

美國科學家研究發(fā)現了可以保護心臟的五種新辦法。

1、參加最新的心臟測試

《新英格蘭醫(yī)學期刊》的研究顯示：一種名為C反應蛋白的高度敏感測試可以很有效地檢測出心臟病和中風，它通過測試某種特殊的血液蛋白來指出受試者心臟動脈是否有紅腫發(fā)炎，這種情況會導致心臟血管的破裂。

2、堅持鍛煉，不要間斷

在過去的40年里，很多研究顯示鍛煉對心臟有益。但最近的研究顯示：你的身體是否強壯只與近期的鍛煉相關。研究者檢測了兩組人群：一組人群剛開始進行鍛煉，另一組人群過去經常鍛煉，但最近停止了。研究顯示：現在進行鍛煉的人群心血管病的死亡率要低40%。

3、經常舉一些重物

舉重可以讓肱二頭肌更發(fā)達，同時也對心臟有益，會使心跳減緩，血壓下降。

4、向遺傳醫(yī)學顧問咨詢

遺傳醫(yī)學顧問會分析你的家庭成員的健康數據資料來測定你是否有得心臟病、癌癥和其他疾病的風險。

5、給心臟照個片子

一種名為電子光束掃描（EBCT）的新儀器可以讓醫(yī)生從各個角度觀察心臟和血管，發(fā)現早期的血管堵塞情況。