哪些人易患高血脂?預(yù)防高血脂注意十大因素
高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素,此外,高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。它還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周?chē)芗膊?、跛行、高尿酸血癥。一般情況下,高血脂的發(fā)病率隨著年齡的增加而有增高的趨勢(shì),患者以45~60歲的成年人為主,其中以中年的男性居多,中年以后的女性患者也不少,就目前臨床檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示,年輕人也有明顯增加的趨勢(shì)。調(diào)查顯示,我國(guó)成人血脂異常患病人數(shù)已達(dá)1.8億。
高血脂對(duì)人們健康的危害非常大,由高血脂導(dǎo)致的心腦血管疾病已經(jīng)成為人們健康的“致命殺手”。高血脂的致病因素歸結(jié)起來(lái)有11點(diǎn),人們也可以通過(guò)這11點(diǎn)進(jìn)行自測(cè),如果占了一半以上,那就需要去醫(yī)院做關(guān)于血脂的全項(xiàng)檢查,同時(shí)注意改善不良的生活習(xí)慣。那么,高血脂是什么引起的?
1、服用特殊藥物的人群
有些藥物長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致人體血脂代謝紊亂,常見(jiàn)的藥物有類(lèi)固醇和某些避孕藥等。
2、肝病與高脂蛋白血癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí),許多物質(zhì)包括脂質(zhì)和脂蛋白等是在肝臟進(jìn)行加工、生產(chǎn)和分解、排泄的。一旦肝臟有病變,則脂質(zhì)和脂蛋白代謝也必將發(fā)生紊亂。
3、不良生活方式
長(zhǎng)期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等,都能引起血脂升高。但我們可以通過(guò)控制飲食,和體重、運(yùn)動(dòng)、戒煙等自我調(diào)節(jié)方式,來(lái)消除以上有害環(huán)境因素。
4、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉
現(xiàn)在年輕人的工作大多數(shù)都是從事腦力勞動(dòng),白天繁忙的工作使上班族精疲力盡,晚上回到家吃過(guò)飯,就窩在家里看電視或者是玩電腦,缺少適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,誘發(fā)高血脂的出現(xiàn)。
5、遺傳因素
遺傳可通過(guò)多種機(jī)制引起高脂血癥,某些可能發(fā)生在細(xì)胞水平上, 主要表現(xiàn)為細(xì)胞表面脂蛋白受體缺陷以及細(xì)胞內(nèi)某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起。
6、肥胖
但需要注意的是,體重正常甚至體重偏輕的人也可能患高脂血癥。
7、血液中缺乏負(fù)離子(負(fù)氧離子)
臨床實(shí)驗(yàn)表明:血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪,帶正電荷,由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán),造成血液粘稠。
8、飲食
現(xiàn)在在每一個(gè)家庭的餐桌上,各種大魚(yú)大肉成為了人們飲食的重點(diǎn),而新鮮的蔬菜被拒之了門(mén)外,時(shí)間久了患上了高血脂,同時(shí)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的朋友也會(huì)引發(fā)此病。
9、高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入
例如有些人喜歡吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,有的喜歡用豬油或其它動(dòng)物油炒菜吃。時(shí)間長(zhǎng)了,血脂就悄悄地升了上去。
10、本身患有其他疾病的人
已患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病,甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病及更年期女性,若病情沒(méi)得到良好的控制,高血脂很有可能伴隨而生。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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