冠心病這種心血管疾病在日常生活中一定要加強(qiáng)預(yù)防，應(yīng)為一旦患上就很難治愈了，而且在治療期間患者還要經(jīng)歷很多的痛苦，最近聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常吃菠蘿可以預(yù)防冠心病，下面我們來(lái)看看吧。

菠蘿中還有可以是血凝塊消散的蛋白酶，這樣就可以防止腦血栓的發(fā)生，所以一般醫(yī)生都建議冠心病患者適當(dāng)?shù)爻孕┎ぬ}，有助于預(yù)防或緩解冠心病，降低冠心病的死亡率。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是老年人的一種常見(jiàn)疾病，常因動(dòng)脈管腔狹窄或阻塞而導(dǎo)致心肌缺血，引起心臟病發(fā)作。冠心病患者適當(dāng)?shù)爻孕┎ぬ}，有助于預(yù)防或緩解冠心病，降低冠心病的死亡率。這是因?yàn)椴ぬ}中所含的蛋白酶有使血液凝結(jié)塊消散的作用，可防止血栓形成。

菠蘿的吃法很關(guān)鍵。老年人的脾胃功能一般較弱，所以，不可一次吃得過(guò)多。同時(shí)，要保持一定的頻率，比如，每周吃2~3次菠蘿。需要注意的是，血液凝集功能不好和有過(guò)敏體質(zhì)的人不宜多吃菠蘿，以免引起出血和過(guò)敏反應(yīng)。

常喝綠茶可預(yù)防冠心病

很多人都喜歡喝茶，應(yīng)為茶是中國(guó)的特色文化之一，是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?。關(guān)于綠茶的功效，大家的說(shuō)法不一而足。近日，有臨床研究指出，長(zhǎng)期飲用綠茶可預(yù)防冠心病，一天三杯即可。為了大家的身體健康，專家還特意提醒大家，培養(yǎng)飲茶習(xí)慣的同時(shí)，最好戒煙戒酒，堅(jiān)持良好的飲食和生活習(xí)慣，才能更有效的減少冠心病的發(fā)生幾率。

之說(shuō)以說(shuō)綠茶能預(yù)防冠心病，主要與其中的茶多酚、維生素和咖啡堿有關(guān)。茶多酚可降血脂、抗氧化、抗炎、改善血管內(nèi)皮功能，同時(shí)還能抑制血管平滑肌增生；綠茶中的維生素能強(qiáng)化微血管，加強(qiáng)血管柔韌性，預(yù)防血管硬化；而咖啡堿則能興奮神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，松弛支氣管肌肉，從而有效預(yù)防冠心病。

綠茶是理想的健康飲品，但不同人需要遵循不同的飲茶方法。由于綠茶中的咖啡堿容易使人興奮，血壓升高，因此高血壓患者不宜喝太多或過(guò)濃的綠茶。剛開(kāi)始喝茶的人宜從少量茶葉開(kāi)始，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能發(fā)揮保護(hù)心臟的功效。因?yàn)椴钑?huì)影響人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，如鐵、鈣、鋅等，因此貧血人群、小孩和孕婦都要少喝。泡茶時(shí)不宜過(guò)燙，因?yàn)槌^(guò)65攝氏度的茶水容易增加食管腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

控制血壓是冠心病患者工作重心

高血壓病患者冠心病比血壓正常者嚴(yán)重，冠狀動(dòng)脈的病變更為廣泛，可促發(fā)冠狀動(dòng)脈循環(huán)功能不全、心絞痛、心肌梗死和充血性心力衰竭。

春節(jié)天氣寒冷，血管遇冷收縮后會(huì)導(dǎo)致血壓升高。由于血壓增高，血流對(duì)血管壁的沖擊力增大或血管的張力增加，動(dòng)脈內(nèi)膜過(guò)度伸張，彈性纖維破裂，血管內(nèi)膜損傷，血栓形成，內(nèi)膜纖維增生，則可能形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等，從而促進(jìn)冠心病的發(fā)生。高血壓是冠心病的首要獨(dú)立危險(xiǎn)因素，控制好血壓是春節(jié)預(yù)防冠心病的根本措施之一。

寒冷天氣由于室內(nèi)外溫差大，加之氣候干燥，人的生理機(jī)能反映比較遲緩，時(shí)常處于應(yīng)激狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)可以造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。因此，冠心病患者春節(jié)期間一定要注意保暖，尤其要護(hù)好頭部、手部、腳部。外出時(shí)要戴手套、帽子、圍巾，穿大衣，睡前用熱水燙燙腳，夜間上衛(wèi)生間時(shí)要穿上衣服，洗澡時(shí)先放熱水，等水溫合適后再脫衣服。大風(fēng)降溫時(shí)，不要迎風(fēng)行走。

按時(shí)服藥及時(shí)就醫(yī)

節(jié)日期間，往往因忙碌和生活節(jié)奏的改變，冠心病患者常常忘了服藥或隨意停藥，楊主任表示：“忘記服藥或擅自停藥的行為是很危險(xiǎn)的?！币蛲蝗煌Ｋ幰渍T發(fā)心絞痛、高血壓危險(xiǎn)，甚至心肌梗死。為了避免遺忘，節(jié)前應(yīng)備足備全“急救藥”，做到有備無(wú)患。一旦出現(xiàn)以下危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，冠心病患者應(yīng)立即使用急救藥或盡快送醫(yī)院救治：

1、勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。

2、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。

3、出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、胃痛、腿痛或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者。

4、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。

5、熟睡時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難者。

6、夜晚睡眠平臥時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適或立即坐起、站立方能緩解者。

7、聽(tīng)到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶者。

8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩者。