有研究發(fā)現(xiàn)，心肌梗死女性患者在月經(jīng)期的時候，心肌梗死的危險率會大大提高，這和經(jīng)期情緒波動比較大有關(guān)。因?yàn)榍榫w波動、焦慮和惱怒等都是心肌梗死的誘因。因此女性心肌梗死患者在日常的時候更要預(yù)防心肌梗死。研究人員對28名曾患心肌梗死或心絞痛的更年期前婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)來潮五天內(nèi)發(fā)生急性冠狀動脈梗塞的婦女明顯多于其他時間。其中20名婦女是在月經(jīng)來潮的三天內(nèi)發(fā)生，只有8名婦女是在月經(jīng)來潮7天后才發(fā)作。

研究人員相信，月經(jīng)周期體內(nèi)雌激素水平的波動可能會增加心肌梗死的發(fā)病危險。在研究的28名婦女中，43%有高膽固醇血癥，42%有高血壓，36%是吸煙者，24%有吸煙史，7%有糖尿病史。心肌梗死女性患者要知道在月經(jīng)期做好預(yù)防心肌梗死工作，防治心肌梗死的發(fā)生。年輕女性也要警惕心臟疾病。

女性心肌梗死診斷更困難

根據(jù)蓋伯爾教授的經(jīng)驗(yàn)，如果婦女發(fā)生心肌梗死，往往難以盡快確診。原因之一就是女性似乎對心肌梗死的疼痛感并不很強(qiáng)。蓋伯爾教授說：“男性常常有一種能把人疼死的感覺?！庇幸粋€男性患者說，他一生中從沒有經(jīng)受過這樣的劇痛。但是一位女性患者則表示，“出現(xiàn)疼痛，但沒那么嚴(yán)重。”

造成診斷困難的原因之二是女性心肌梗死患者對自己的癥狀常常描述不清，這令醫(yī)生難以做出正確的診斷或者根本沒有考慮到可能是心肌梗死。另外，女性也很少想到自己會得心臟病。她們擔(dān)心自己患癌癥，但是卻不擔(dān)心患心臟病，因?yàn)樵谒齻兛磥?，心臟病是男人才得的病。

女性該如何預(yù)防心肌梗死呢

女性心肌梗死患者在日常中，特別是在經(jīng)期要盡量保持愉悅的心情，預(yù)防心肌梗死發(fā)作。并且要在飲食上注意，因?yàn)樾募」Ｋ里嬍撤矫娴臓I養(yǎng)治療可以挽救瀕死的心肌，縮小心肌缺血面積，防治并發(fā)癥，減少心肌梗死復(fù)發(fā)率。

1、急性期臥床休息，在發(fā)作后3日，由他人協(xié)助下給予流食，可選米湯、菜泥、藕粉、去油肉湯等。每日進(jìn)食總量1000--1500毫升，可分5--6次給予，以避免一次食入量過大而使膈肌升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。此階段禁用牛奶、豆?jié){、濃茶、咖啡、濃肉湯等有刺激性或脹氣食物。

2、進(jìn)入穩(wěn)定期后，可選用半流食，例如面條、面片、碎菜、肉末、餛飩、粥等，應(yīng)保持清淡且易消化的食物。隨病情好轉(zhuǎn)，再過渡到軟飯。

3、可適量增加含鎂豐富的食物，這是由于鎂可能有助于保護(hù)缺血心肌。成年人每日鎂需要量為300--400毫克，來源于有色蔬菜、小米、面粉、海產(chǎn)品等。

4、注意保持水和電解質(zhì)平衡。

5、進(jìn)入恢復(fù)期后，飲食原則及可用與忌用食物應(yīng)與冠心病時的要求相同，特別應(yīng)注意防止復(fù)發(fā)。

心肌梗死的日常飲食三要點(diǎn)

1、心肌梗塞的飲食應(yīng)盡量采取膳纖飲食。

據(jù)研究，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因?yàn)槔w維會吸收食物中的礦物質(zhì)，因此需額外補(bǔ)充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時使用。下列食物也是很好的選擇：杏仁果、啤酒酵母、谷類、生羊奶及生羊奶產(chǎn)品、芝麻。

2、心肌梗塞的飲食需注意的是盡量減少維生素D的攝取。

勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應(yīng)避免均質(zhì)化的產(chǎn)品，例如牛奶及其他乳制品。這些均質(zhì)化產(chǎn)品含有黃嘌呤氧化酶，會破壞動脈及導(dǎo)致動脈硬化。

3、勿喝酒及咖啡，勿食紅肉、精致調(diào)味品，這也是心肌梗塞的飲食尤為需注意的。

酒、咖啡、可樂、香煙及其他刺激性物質(zhì)，均應(yīng)剔除。避免魚肝油，尤其當(dāng)喝酒時。盡量少喝飲料，僅喝蒸餾水；豬、牛、羊肉和精致調(diào)味的食物、糖、白面粉都不宜食物。精制糖引起血糖的各種變化，使所有的細(xì)胞產(chǎn)生有害的反應(yīng)。血糖忽高忽低的驟變，將威脅到細(xì)胞內(nèi)糖分的穩(wěn)定性。紅肉中所含的膽固醇是動脈硬化病人的大忌。