腦動脈硬化癥是由于腦血管內(nèi)出現(xiàn)脂質(zhì)代謝障礙而引發(fā)的一種疾病，是病人全身動脈硬化的一部分。其病理改變?yōu)槟懝檀己椭驹趧用}內(nèi)沉淀，從而引起動脈內(nèi)膜增厚、管腔狹窄、小血管閉塞、血管彈性減弱和血管壁變得粗糙等一系列癥狀，最終將引發(fā)腦動脈粥樣硬化，使腦部的供血、供氧量減少。該病多發(fā)于55歲以上的老年人，其中男性多于女性。臨床研究發(fā)現(xiàn)，在所有55歲以上的老年人中，有90%以上的人都患有不同程度的腦動脈硬化癥。腦動脈硬化癥的形成多與患者的年齡、內(nèi)分泌及血壓的狀況、飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等因素有關(guān)。其臨床表現(xiàn)為：

一、頭痛：腦動脈硬化癥患者最明顯的表現(xiàn)就是經(jīng)常出現(xiàn)頭痛或頭暈，其癥狀時輕時重，無規(guī)律可循。

二、有睡眠障礙：腦動脈硬化癥患者大都會出現(xiàn)睡眠障礙，常表現(xiàn)為長時間無法入睡、時睡時醒、醒后極難入睡等。

三、常健忘：腦動脈硬化癥患者的記憶力會明顯減退，尤其對數(shù)字、日期等遺忘得特別快。

四、出現(xiàn)老年環(huán)：老年環(huán)是指人的眼角膜邊緣出現(xiàn)的灰白色膜類脂環(huán)。它的出現(xiàn)是腦動脈硬化使角膜周圍的膽固醇、中性脂肪和磷脂等物質(zhì)發(fā)生沉淀的結(jié)果。

五、耳垂常出現(xiàn)皺紋：人的耳垂是由結(jié)締組織構(gòu)成的，對缺血十分敏感。當(dāng)人患腦動脈硬化癥時，耳垂就會因缺血而出現(xiàn)皺紋。

六、情緒波動大：腦動脈硬化癥患者大多會表現(xiàn)出情緒波動大、易激動、喜怒無常等癥狀，這是由于其腦部供血量減少引起的。

七、手指震顫：手指震顫是腦動脈硬化癥最典型的癥狀之一。該病患者會在握筆寫字時，手指出現(xiàn)輕微的震顫。

由于腦動脈硬化癥是誘發(fā)腦卒中的主要疾病之一，因此該病患者應(yīng)進行積極的治療。目前，臨床上常采用以下三種方法治療腦動脈硬化癥：

一、支持治療：腦動脈硬化癥患者應(yīng)合理地安排自己的生活和工作，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞和情緒激動，同時應(yīng)堅持吃低鹽、低膽固醇的飲食。

二、藥物治療：具體的用藥原則應(yīng)咨詢醫(yī)生。

三、飲食治療：腦動脈硬化癥患者最好采用飲食療法進行治療。下面4款治療腦動脈硬化癥的食療方可供患者選用：

1、首烏澤瀉粥：

原料：何首烏、澤瀉各15克，粳米80克。

制用法：將何首烏、澤瀉研成細末，將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

2、澤瀉山楂粥：

原料：澤瀉20克，鮮山楂50克，粳米100克。

制用法：將澤瀉研成細末，將山楂去核、搗成泥狀，然后將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

3、澤瀉荷葉粥：

原料：澤瀉、枸杞子各15克，鮮荷葉1張，小米100克，白糖適量。

制用法：將澤瀉研成細末，將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋，并加入適量的清水，然后將荷葉蓋在鍋中的水面上，加熱煮粥。粥熟后可加入適量的白糖調(diào)味。此粥可每日早、晚各吃一次。

4、枸杞雞蛋羹：

原料：雞蛋2個，枸杞子、海帶絲各15克，食鹽適量。

制用法：將雞蛋打入碗中，加入枸杞子和海帶絲后加適量的清水和食鹽攪勻，入鍋蒸熟即可。此羹可每日吃一次，應(yīng)連吃3個月。

鍛煉足部能夠預(yù)防動脈硬化

1、被窩運足法：腳微懸空，左右旋轉(zhuǎn)、前后伸直各10～20下，可防治動脈硬化等。

1、被窩運足法：腳微懸空，左右旋轉(zhuǎn)、前后伸直各10～20下，可防治動脈硬化等。

2、足麻治法：將足用力伸直，手用力拉足尖，然后站起，足跟抬高，足尖觸地，保持?jǐn)?shù)秒鐘后復(fù)原，每分鐘重復(fù)作5～10次。

3、耳聰明目法：右（左）手握左（右）趾關(guān)節(jié)反復(fù)揉捏，重心在2～3趾腹、4～5趾背間上一寸處，重復(fù)作10次。

4、踩石子法：1米方布一塊鋪地上，光滑石子平鋪6厘米高，赤足踏石5～8分鐘，明目健身，每日1～2次。

5、登樓梯法：每日進行3～4次蹬樓梯階鍛煉，以利足趾五官及感覺功能。

6、健腦法：左（右）手固定左（右）足趾，對側(cè)手指使手指、足趾互相撞擊，可起到健腦、增強記憶、預(yù)防老年癡呆等作用。

7、依足著鞋法：扁平、弓形、畸形足皆選用寬松、輕軟、合腳為宜；鞋底用海綿或氈料，冬暖夏亦暖（如足溫降至17℃易患感冒、腹瀉）；汗腳勤換鞋襪并于趾間隔用滑石粉棉球；干腳易皸裂涂甘油或凡士林。

8、浴足法：用熱水（水溫以不燙傷皮膚為宜）浸足20分鐘，如采用冷熱水交替浴足，應(yīng)熱浸一分鐘、涼浸半分鐘。

9、捏轉(zhuǎn)趾法：用手拇食指捏足大趾腹，扭轉(zhuǎn)20下（各趾下同），能醒腦益智。捏轉(zhuǎn)2～3趾明目；4～5趾固齒。

10、按摩足心（即涌泉穴）法：手拇指捏足心（余4指放于足背），用力200下，能消炎止痛、安眠、增食欲、調(diào)整血壓等。