懷孕7個多月的黃女士突然開始餓自己，把每天的飲食減掉一半，餓得頭暈眼花不說，還發(fā)生了“饑餓性酮癥”，這是為何？原來這位準媽媽體檢時發(fā)現(xiàn)得了妊娠期糖尿病，為了寶寶的健康，她用了“饑餓法”來降血糖。那么，什么是妊娠期糖尿??？它對孕媽和寶寶都有哪些危害？

孕媽血糖高危害多多

從胎兒孕育出來的那天開始，就處于母親血液所營造的生長環(huán)境中，母親血糖異常會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。高血糖的環(huán)境會使胚胎發(fā)育異常，流產發(fā)生率達15%～30%；羊水過多發(fā)生率較非糖尿病孕婦高10倍；巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產、產道損傷幾率增高。此外，孕婦自身還容易發(fā)生妊娠高血壓、妊娠心臟病、感染及糖尿病酮癥酸中毒等，未來轉變?yōu)樘悄虿〉娘L險也會增加。

五類孕媽進入“高危榜單”

患有妊娠期糖尿病的準媽媽也會出現(xiàn)像糖尿病人那樣的“三多”癥狀，吃的多、喝的多、排尿多，但是常常不太明顯，還容易和孕期反應混淆。很多孕婦都會忽略了高血糖這個問題。五類高危孕媽，提醒她們?yōu)榱藢殞毢妥约旱慕】?，一定要及時盡早排查妊娠期糖尿病。

1 高齡孕婦：30歲以上的高齡孕婦，糖代謝能力變差，孕期血糖升高的可能性更大，建議在合適的年齡生育，既能減輕身體的負擔又能保證胎兒的質量。

2 肥胖孕婦：不管是懷孕前就胖的孕婦還是孕期過度補出來的胖紙，她們都會存在不同程度的胰島素抵抗，這意味胰島素的降糖效果減弱，患妊娠糖尿病的可能性更高。體重超過90公斤的孕婦更要當心了，孕期體重增長最好別超過30斤。

3 有家族史的孕婦：直系親屬中特別是父母、兄弟姐妹有過妊娠期糖尿病或其他類型糖尿病的孕婦要小心提放妊娠期糖尿病。

4 多囊卵巢綜合征孕婦：這一疾病的患者內分泌代謝紊亂，胰島素的功能減弱，是妊娠期糖尿病的高危因素。

5 有妊娠期糖尿病病史的孕婦：研究發(fā)現(xiàn)，有妊娠期糖尿病史的女性再次妊娠再患這一疾病的可能性為30%-50%，最好于再次懷孕前做相關檢查。

患有高血糖孕婦不能吃的食物和水果

飲食指南：患有高血糖孕婦不能吃的食物和水果

1、飲食，一般的甜的東西盡量少吃，但患者還是有吃西瓜和桃子，但別飯后馬上就吃，要飯后2-3個小時再吃，量要控制住。解饞就行了。

2、主要控制的是主食，患者現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以吃菜、肉、蛋為主。

3、別吃粽子，有患者有次一頓中飯，沒吃別的，就吃了個粽子，血糖歷史最高。

不能吃哪些水果

我們知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，對于高血糖的人來說，攝取過多的糖分而無法轉化會加重腎臟器官的功能，孕媽媽高血糖會導致糖尿病，那么，孕婦高血糖不能吃什么水果？

既然是血糖高，那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

慎重選用

每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用

每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。