懷孕7個(gè)多月的黃女士突然開(kāi)始餓自己，把每天的飲食減掉一半，餓得頭暈眼花不說(shuō)，還發(fā)生了“饑餓性酮癥”，這是為何？原來(lái)這位準(zhǔn)媽媽體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)得了妊娠期糖尿病，為了寶寶的健康，她用了“饑餓法”來(lái)降血糖。那么，什么是妊娠期糖尿??？它對(duì)孕媽和寶寶都有哪些危害？

孕媽血糖高危害多多

從胎兒孕育出來(lái)的那天開(kāi)始，就處于母親血液所營(yíng)造的生長(zhǎng)環(huán)境中，母親血糖異常會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。高血糖的環(huán)境會(huì)使胚胎發(fā)育異常，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%～30%；羊水過(guò)多發(fā)生率較非糖尿病孕婦高10倍；巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷幾率增高。此外，孕婦自身還容易發(fā)生妊娠高血壓、妊娠心臟病、感染及糖尿病酮癥酸中毒等，未來(lái)轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿〉娘L(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

五類孕媽進(jìn)入“高危榜單”

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽也會(huì)出現(xiàn)像糖尿病人那樣的“三多”癥狀，吃的多、喝的多、排尿多，但是常常不太明顯，還容易和孕期反應(yīng)混淆。很多孕婦都會(huì)忽略了高血糖這個(gè)問(wèn)題。五類高危孕媽，提醒她們?yōu)榱藢殞毢妥约旱慕】?，一定要及時(shí)盡早排查妊娠期糖尿病。

1 高齡孕婦：30歲以上的高齡孕婦，糖代謝能力變差，孕期血糖升高的可能性更大，建議在合適的年齡生育，既能減輕身體的負(fù)擔(dān)又能保證胎兒的質(zhì)量。

2 肥胖孕婦：不管是懷孕前就胖的孕婦還是孕期過(guò)度補(bǔ)出來(lái)的胖紙，她們都會(huì)存在不同程度的胰島素抵抗，這意味胰島素的降糖效果減弱，患妊娠糖尿病的可能性更高。體重超過(guò)90公斤的孕婦更要當(dāng)心了，孕期體重增長(zhǎng)最好別超過(guò)30斤。

3 有家族史的孕婦：直系親屬中特別是父母、兄弟姐妹有過(guò)妊娠期糖尿病或其他類型糖尿病的孕婦要小心提放妊娠期糖尿病。

4 多囊卵巢綜合征孕婦：這一疾病的患者內(nèi)分泌代謝紊亂，胰島素的功能減弱，是妊娠期糖尿病的高危因素。

5 有妊娠期糖尿病病史的孕婦：研究發(fā)現(xiàn)，有妊娠期糖尿病史的女性再次妊娠再患這一疾病的可能性為30%-50%，最好于再次懷孕前做相關(guān)檢查。

患有高血糖孕婦不能吃的食物和水果

飲食指南：患有高血糖孕婦不能吃的食物和水果

1、飲食，一般的甜的東西盡量少吃，但患者還是有吃西瓜和桃子，但別飯后馬上就吃，要飯后2-3個(gè)小時(shí)再吃，量要控制住。解饞就行了。

2、主要控制的是主食，患者現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以吃菜、肉、蛋為主。

3、別吃粽子，有患者有次一頓中飯，沒(méi)吃別的，就吃了個(gè)粽子，血糖歷史最高。

不能吃哪些水果

我們知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)，攝取過(guò)多的糖分而無(wú)法轉(zhuǎn)化會(huì)加重腎臟器官的功能，孕媽媽高血糖會(huì)導(dǎo)致糖尿病，那么，孕婦高血糖不能吃什么水果？

既然是血糖高，那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過(guò)量導(dǎo)致的。在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

慎重選用

每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用

每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。