【心動(dòng)過緩患者也能成為“全球英雄”】

10月5日上午，當(dāng)35歲的顧先生在美國明尼阿波利斯完成他生命中迄今為止最長(zhǎng)距離的奔跑，沖過終點(diǎn)線后，他的臉上并沒有太多疲憊和掙扎的痕跡?！?0 英里的距離好像不怎么長(zhǎng)，如果比賽不結(jié)束，我繼續(xù)跑兩小時(shí)也沒有問題，”這位來自上海的白領(lǐng)青年淡然地說。他剛剛成為了世界最知名的慢病患者體育賽事“全球英雄”長(zhǎng)跑賽最新出爐的一個(gè)完賽者，也是2015年這項(xiàng)比賽中唯一一名來自中國的選手。

【工作壓力大 心動(dòng)過緩找上門！】

很難想象，僅僅在一年半前，剛剛植入了心臟起搏器的顧先生還在艱難地適應(yīng)自己的新身份：一名緩慢性心律失常（又稱心動(dòng)過緩）病人。顧先生說：“由于職業(yè)關(guān)系，我確診心動(dòng)過緩前，工作壓力大，生活不規(guī)律，學(xué)生時(shí)期養(yǎng)成的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣工作后也沒有很好地堅(jiān)持下去，從而過早地成為了慢性病患者。心動(dòng)過緩的癥狀表現(xiàn)為心臟搏動(dòng)速度低于正常水平，正常人的心率在每分鐘60-100次之間，而心動(dòng)過緩的病人有時(shí)心跳會(huì)低于40此每分鐘，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心臟停搏暈厥等緊急情況。對(duì)于重癥心動(dòng)過緩病人來說，體內(nèi)植入心臟起搏器，發(fā)射特定頻率的脈沖電流，經(jīng)過導(dǎo)線和電極刺激心臟，恢復(fù)正常的心跳速度，是一種公認(rèn)的、安全有效的療法。

【積極治療 過上佩戴心臟起搏器的日子】

在顧先生確診的第二天，他就診的上海第八五醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生們就給他植入了臨時(shí)心臟起搏器，在幾天試戴且效果良好的情況下，又植入了永久性心臟起搏器?！半m然之前的心動(dòng)過緩癥狀完全沒有了，但身體里多了一個(gè)手表一樣大的醫(yī)療器械，還有兩根導(dǎo)線埋入靜脈，總感覺怪怪的，”顧先生回憶說。“而且最重要的是，我越來越懷疑自己是否還能追求患病之前的工作目標(biāo)，繼續(xù)患病之前的生活，那時(shí)我覺得心臟疾病這樣的慢性病對(duì)我來說來得太早了，生活對(duì)我不太公平?！?/p>

在最初的恢復(fù)階段，顧先生和他的家人一切都小心翼翼，和許多病人一樣，他推掉了不少工作，謹(jǐn)慎地留意著身體各種細(xì)微的變化?！半m然醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和他自己的直觀感受都顯示，植入心臟起搏器除了讓心律失常病癥消失外，并不會(huì)帶來任何負(fù)作用，但我能感覺得到他還是很消沉，很焦慮，”顧先生的太太徐女士說。為了讓顧先生重新變回原來那個(gè)熱愛生活、追逐事業(yè)夢(mèng)想、充滿陽光的大男孩，顧先生的太太和他的主治醫(yī)生第八五醫(yī)院心內(nèi)科主任蒲紅都鼓勵(lì)他重新拾起久違的體育愛好。

【顧問：為了新生活 堅(jiān)持跑步欲戰(zhàn)勝慢病】

“我從中學(xué)開始就是個(gè)運(yùn)動(dòng)好手，籃球跑步都很熱衷也很擅長(zhǎng)，可是工作后壓力越來越大，生活越來越不規(guī)律，體育鍛煉漸漸成了奢望，我覺得其實(shí)這也是我患病的原因之一”顧問說。“但疾病的發(fā)生反而給了我重新恢復(fù)鍛煉的動(dòng)力，運(yùn)動(dòng)一方面是復(fù)健的一部分，另一方面更是克服對(duì)疾病恐懼，重新證明自己，重新獲得自信的工具?！?/p>

2014年底，也就是植入心臟起搏器9個(gè)月后，顧先生開始進(jìn)行定期的慢跑訓(xùn)練，隨著運(yùn)動(dòng)量的遞增，他的精神狀態(tài)也越來越好。2015年3月，一個(gè)偶然的消息則為他的運(yùn)動(dòng)追求添上了另一層特殊的意義。從蒲紅醫(yī)生那里，顧先生得知全球最知名的慢病患者體育賽事“全球英雄”長(zhǎng)跑賽正在全世界范圍內(nèi)招募使用植入型微型醫(yī)療器械的跑者2015年10月前往美國明尼阿波利斯參加這場(chǎng)一年一度的慢病患者體育盛會(huì)?！叭蛴⑿邸笔敲髂岚⒉ɡ鼓甓入p子城馬拉松賽的賽中賽，分為全程馬拉松和10英里兩個(gè)比賽距離，迄今為止已經(jīng)舉行了十年，累計(jì)有全世界200多位慢病跑友參加，選手罹患得疾病包括心臟病、糖尿病、脊椎損傷、帕金森癥等。這項(xiàng)比賽的宗旨是通過展示使用植入型醫(yī)療器械的慢性病患者的體育成就，激勵(lì)更多遭遇類似疾病的人通過運(yùn)動(dòng)改善身體狀況和生活狀態(tài)。顧先生報(bào)著試試看的心情，遞交了申請(qǐng)，很快他入選了10英里賽的參賽，成為了今年25位賽手中唯一一名中國人。

顧先生說：“從報(bào)名的那一刻起，我覺得跑步不再是為了我自己，而是為了讓更多的同齡人，能夠盡早意識(shí)到健康生活方式的重要性，遠(yuǎn)離慢性??；同時(shí)也激勵(lì)和我有著同樣遭遇的病友，告訴他們只要使用適當(dāng)?shù)尼t(yī)療科技，并輔以積極的生活方式改變，就可以與慢性病’和平共存’，以健全的心態(tài)和健康的體魄投入生活和事業(yè)?！?/p>

【從慢病患者到全球英雄之路】

2015年10月初，顧先生來到了美國北部的明尼阿波利斯，在此之前他已經(jīng)進(jìn)行了近兩個(gè)月的高強(qiáng)度自我訓(xùn)練，體重減了3公斤，“每天不跑個(gè)十幾圈就覺得渾身不舒服”。在明尼阿波利斯，他認(rèn)識(shí)了許多讓他印象深刻的全球跑友，其中有佩戴胰島素泵和1型糖尿病從小斗到大的長(zhǎng)跑達(dá)人，有在戰(zhàn)爭(zhēng)中脊椎受傷、通過植入型神經(jīng)刺激器控制疼痛的退伍老兵，有植入了腦深部刺激器控制振顫癥狀的老年帕金森病患者，當(dāng)然還有好幾位和他一樣植入了心臟起搏器但依舊喜歡在跑道上挑戰(zhàn)自我的牛人。

顧先生說：“我仔細(xì)聆聽每一位‘全球英雄’的故事，發(fā)現(xiàn)他們很多人原來的病情比我嚴(yán)重得多，但是和我一樣，醫(yī)療科技幫助他們重獲對(duì)自己人生的控制權(quán)，同時(shí)，他們的戰(zhàn)斗精神又讓我自愧不如，使我對(duì)人生、對(duì)健康、對(duì)運(yùn)動(dòng)有了嶄新的理解和領(lǐng)悟?！?/p>

【這個(gè)國慶 顧問榮膺“全球英雄”】

10月5日，顧先生用2小時(shí)04分在明尼蘇達(dá)的城市賽道上跑完了十英里。他把這個(gè)消息第一時(shí)間告訴了主治醫(yī)生蒲紅。略顯激動(dòng)的蒲紅在電話采訪中說：“從門診經(jīng)驗(yàn)來看，因生活習(xí)慣和工作壓力導(dǎo)致心律失常的年輕患者確實(shí)在逐年增加，但在符合適應(yīng)癥的情況下使用心臟起搏器療法，并堅(jiān)持每隔一段時(shí)間進(jìn)行門診隨訪觀察，就能使得其中相當(dāng)一部分人恢復(fù)正常的生活和工作，乃至適量的體育鍛煉，比如慢跑和游泳等。我很自豪看到我的病人顧先生可以去參加‘全球英雄’這樣一個(gè)國際慢性病患者體育比賽，他的舉動(dòng)將為很多和他有著類似病情的中國心律失常患者帶來希望，樹立榜樣，讓這個(gè)群體中的許多人更有信心對(duì)抗疾病，追逐自己的生活夢(mèng)想?！?/p>

【想遠(yuǎn)離心動(dòng)過緩 要注意以下4大方面】

心臟是人類健康的發(fā)動(dòng)機(jī)，正常成人的心率在每分鐘60—100次之間，如果超過100次稱為心動(dòng)過速，低于60次稱為心動(dòng)過緩?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，越來越多的人被確診心動(dòng)過緩。那些心率低于每分鐘50次的患者，需要安裝心臟起搏器。

家庭醫(yī)生在線提醒你：想要遠(yuǎn)離心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速等心律失常，你要這么做。

1、每年進(jìn)行一次健康體檢，排除健康隱患；

2、生活要節(jié)律，避免熬夜，調(diào)適心情；

3、飲食要少碰油膩多吃蔬菜，不能吸煙；

4、注意鍛煉，出門少坐車，多運(yùn)動(dòng)，跑步有助于身體健康。

事實(shí)證明，運(yùn)動(dòng)無界限，慢病患者也能參加長(zhǎng)跑。今年是2015年，也是中國慢病患者連續(xù)第三年入選“全球英雄”的年頭。2013年，兩位年輕的1型糖尿病患者王耀輝和申霖參加了“全球英雄”10 英里跑，2014年，來自河南的青年帕金森病患者焦飛再次代表中國慢病患者群體參賽。

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