血糖控制不好，口腔細(xì)菌容易在高血糖環(huán)境中滋生，引起口腔感染，導(dǎo)致牙齦腫痛、出血，甚至黏膜潰爛等牙周疾病，嚴(yán)重時還會影響呼吸和正常飲食，戴假牙的糖友還容易出現(xiàn)口腔不適，這些情況嚴(yán)重影響糖友生活質(zhì)量。近日，美國《網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士》網(wǎng)站專門撰文，教糖友怎樣保持口腔健康，重拾健康笑臉。

血糖高能引起哪些癥狀表現(xiàn)呢？

其實一旦出現(xiàn)血糖高，常見的現(xiàn)象就是因素頭暈、惡心、嚴(yán)重的會出現(xiàn)神經(jīng)病變、身體的抵抗力下降等等，長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、營養(yǎng)缺乏、失水、腎功能受損、神經(jīng)病變、電解質(zhì)紊亂、抵抗力下降、眼底病變等。一旦出現(xiàn)血糖高的癥狀。

控制血糖。飲食健康，合理運動，正確用藥有利于血糖控制；高血糖損害口腔健康，可導(dǎo)致口腔干燥、牙齦疾病、細(xì)菌真菌感染?？谇桓腥竞笱歉灰卓刂?，而保持口腔健康有利于控制血糖。

定期看牙醫(yī)，檢查口腔衛(wèi)生狀況，每年至少2次。當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、牙齒松動、口腔干燥，就要就醫(yī)；定期檢查、專業(yè)洗牙對口腔健康非常重要，也有益血糖控制。

去除牙菌斑。混有食物殘渣、細(xì)菌等的黏性斑塊不易清除，時間越長危害越大，斑塊內(nèi)所含細(xì)菌常常引起牙齦炎癥，而高血糖使這種情況更加惡化。

每天至少刷牙2次，每次2—3分鐘。保持牙刷與牙齦成45度角，動作要輕柔，刷牙要全面，牙齦與舌頭也要刷一刷。

經(jīng)常使用牙線。牙刷不及之處，可用牙線幫忙清理牙縫間的斑塊等污垢。

護好假牙。假牙松動或維護不好，?？芍卵例l炎癥。及時清潔假牙能減少感染風(fēng)險。

戒煙。各種煙草均有害口腔健康。糖友吸煙，可致牙齦退化、受損，牙齒骨質(zhì)丟失，進而牙齒脫落，危害甚大。糖友戒煙，非常必要。

需要手術(shù)時做好準(zhǔn)備。告知醫(yī)生糖尿病病情，血糖控制的好，術(shù)后感染風(fēng)險小，傷口愈合也快。