吃黑巧克力可防中風(fēng)，這對(duì)很多人來說都是一件比較新鮮的事。眾所周知，腦中風(fēng)近年來帶走了很多鮮活的生命，因腦中風(fēng)造成的死亡率近年來是居高不下。那么，黑巧克力對(duì)防腦中風(fēng)真的有效嗎？

不知道最近大家有沒有關(guān)注，近日有一條關(guān)于巧克力的微博非?；穑笆秤眠m量巧克力，可以降低腦卒中（俗稱“腦中風(fēng)”）風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楹谇煽肆χ泻锌寡趸πУ狞S酮類化合物，它能防止血管變硬，增加心肌活力、放松肌肉，對(duì)防治心血管疾病有好處?！背郧煽肆Φ摹疤鹈郫煼ā闭婺茴A(yù)防腦卒中嗎？如果答案是肯定的，那這神奇的巧克力又該怎么吃呢？

最近幾年，越來越多的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑巧克力含有大量的類黃酮——這是一種抗氧化劑，能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受自由基的損傷，從而改善血管功能和循環(huán)、降低血壓。此外，類黃酮還能降低血液中低密度脂蛋白——俗稱“壞脂肪”的家伙，改善血糖代謝。

盡量選擇黑巧克力

通過專業(yè)的介紹，似乎只有黑巧克力有作用。腦科醫(yī)生說，這是因?yàn)橛袪I養(yǎng)專家考慮，白巧克力中的牛奶成分可能影響了類黃酮的吸收，不過，黑巧克力也不是隨意吃就有效的。首先來說，預(yù)防腦卒中，最主要的還應(yīng)有醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)健康的生活，因?yàn)椴还茉趺闯裕煽肆λl(fā)揮的作用都不及每天一次小劑量的阿司匹林。

專家介紹，要是具體到每天的食用量，目前尚無確鑿說法，不過瑞典一項(xiàng)研究認(rèn)為，“平均每周食用62。9克巧克力，卒中風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低17%”。而更有趣的是，已有實(shí)驗(yàn)表明，吃巧克力冰淇淋跟巧克力餅干或者一大板巧克力的效果并沒有什么區(qū)別。

專家解析，巧克力雖然有類似于阿司匹林減少血小板凝聚的作用，但由于巧克力屬含高糖和高脂肪的食物，因此如果日日不停地食用，很有可能其不利作用會(huì)抵消了它的好處。

注意這些腦卒中的細(xì)微信號(hào)

很多人都對(duì)腦中風(fēng)早期“信號(hào)”并不是很重視，專家告訴我們一旦患發(fā)腦中風(fēng)疾病對(duì)患者的身體健康及日常的正常生活會(huì)帶來很大的危害，那么，導(dǎo)致腦中風(fēng)患病的原因有哪些？專家提醒，一定要重視腦卒中早期不明顯“信號(hào)”

一項(xiàng)最新的研究數(shù)據(jù)表明，在因患腦卒中向急救中心呼救的病人中，大部分已經(jīng)有了明顯癥狀（如突然肢體無力或失語），而只有微輕腦座中癥狀（如頭暈、麻木或面肌無力）的病人向急救中心呼救的則很少。研究者指出，在被調(diào)查的141個(gè)因腦卒中求助的病人，平均年齡為65。4歲，25。5%的病人有語言障礙，21。9%的病人肢體無力，14。8%的病人有意識(shí)改變，21。2%病人因跌倒才打急救電話。

專家介紹，很多只有輕微癥狀的病人，多是想等一等，看癥狀會(huì)不會(huì)改善或消失。病人可能認(rèn)為，肢體麻木或頭暈、惡心等癥狀還不至于嚴(yán)重到要叫救護(hù)車。但專家指出，治療時(shí)機(jī)的選擇對(duì)腦卒中病人是至關(guān)重要的。對(duì)該病的治療主要是溶栓治療，只能在一定的發(fā)病時(shí)間內(nèi)應(yīng)用才有效。如組織纖溶酶原激活劑，它可以減少腦卒中后遺癥，但必須在腦卒中發(fā)病后3小時(shí)內(nèi)應(yīng)用。

臨床醫(yī)學(xué)證實(shí)，絕大多數(shù)急性腦卒中病人沒有得到及時(shí)有效治療，是因?yàn)槌霈F(xiàn)輕微癥狀后，未意識(shí)到這是腦卒中引起的。因此，專家呼吁，必須對(duì)普通人群和腦卒中高危人群的家屬進(jìn)行宣傳教育，讓他們了解腦卒中癥狀，尤其是不嚴(yán)重和不典型的輕微癥狀，以免延誤治療。